sabeis si este producto se debe de descansar un tiempo( un mes tomandolo otro descansandolo), igual que la creatina, lo soleis tomar cuando estais en periodo de descanso o solo en entrenos, gracias

nose porque tendrias que ciclarlo, nose, yo tampoco ciclo la creatina...

Iniciado por supercop

nose porque tendrias que ciclarlo, nose, yo tampoco ciclo la creatina...

La Creatina tiene que tener un descanso porque te puede hacer mal a los riñones.. TEN CUIDADO!!

BESTIA tiene razon por lo ke tengo entendido se suele tomar si es en capsulas 1 bote pa 30 dias y se descansa 7 osea 4 semanas de toma y una de descanso

informate bien para ke no te perjudike
saludos^^

hombre cuando se acava el bote suelo estar varias semanas, asta que me decido por otro.. jejej y tampoco la tomo todos los dias , gracias...

Del Vitargo no es necesario descansar.

Iniciado por supercop

hombre cuando se acava el bote suelo estar varias semanas, asta que me decido por otro.. jejej y tampoco la tomo todos los dias , gracias...

No puedes estar más de tres meses seguidos tomándola. Descansa un mes entre periodo y periodo.

ok, una cosa, la tomais todos los dias? yo solo los dias de hierros o potencia antes de entrenar...

He leido a gente decir que tomarla los dias que no entrenas es tirar el dinero, pero personalmente yo la estuve tomando todos los dias y me fué muy bien. No hice fase de carga, pero se entiende que su objetivo es acumular en los depósitos una cantidad decente cuanto antes, por lo que deduzco que si tomas solo los dias que entrenas (y lo haces 3 dias a la semana..) no tendrás la cantidad óptima que tendrias si tomaras una dosis diaria.

Si así te va bien como veas, pero tras el próximo periodo de descanso si vuelves a tomar prueba a tomar todos los dias, un saludo ;)

PD. No hace falta descansar del vitargo.

probare ya que ahora estoy 1 mes a 0 por 2 microroturas de fibras por ir "demasiado" a tope y ingerir pocas grasas por intentar definirme antes (aunque asi es como se aprende supongo) pero cuando vuelva VOLVERE:) jejeje

Iniciado por supercop

probare ya que ahora estoy 1 mes a 0 por 2 microroturas de fibras por ir "demasiado" a tope y ingerir pocas grasas por intentar definirme antes (aunque asi es como se aprende supongo) pero cuando vuelva VOLVERE:) jejeje

También puede ser por no calentar bien, por no hacer el movimiento correcto....yo tuve 8 en el femoral hace un par de años.

yo caliento como el que mas del gimnasio, estiro tambien mucho, y respecto al ejercicio eran fondos, y fui demasiado al fallo, pero lento sin golpes ni nada y poniendo bien los codos y tal, pero ya me a pasado alguna vez, y luego me salen como moratones con forma de estrias en el musculo, que al correr se dispersa, yo noto como una gran agujeta, pero la marca es lo que me dice descansa, no noto nada quebrandose mientras ni nada, xo a las 4 o 5 horas me salieron las marcas, o moratones como quieras llamarlo, yo no siento nada de dolor (realmente dolor) solo una pequeñita molestia, y antes de quebrarme descanso, ago bien no?