mejores marcas? Creatina y Proteina

Opiniones a cerca de mejores marcas? Creatina y Proteina del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Suplementos; hola compañeros me gustaria que me dijerais que marcas son las mejores en cuanto a creatina y en cuanto a proteinas de suero gracias un saludo...

Resultados 1 al 15 de 15

Tema: mejores marcas? Creatina y Proteina

  1. #1
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    mejores marcas? Creatina y Proteina

    hola compañeros me gustaria que me dijerais que marcas son las mejores en cuanto a creatina y en cuanto a proteinas de suero

    gracias un saludo

  2. # ADS
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina


     

  3. #2
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    re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Hoy en día casi todas las marcas son buenas tanto en proteínas como en creatina.

    No especificas si es creatina monohidratada, kre-alcalin, tricreatina, ethil-esther.

  4. #3
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    re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    nose que diferencia hay entree ellas?

  5. #4
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    La monohidratada retiene mucho líquido y se absorve menos que las otras, que son fórmlas más avanzadas.

  6. #5
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    y de las otras cual es la mas aconsejable?

  7. #6
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Yo te recomendaría kre-alkalyn, acuérdate la creatina se suele hacer 2 meses seguidos y 1 mes de descanso.

  8. #7
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Ahora mismo la meor es la tri-creatina malato.

  9. #8
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    de las que probado para mi gusto en este orden.....
    1:kre alkalyn
    2:cgt+:que era monohidrato con hidraatos,proteina, glutamina taurina....muchas cosas si no buscala por internet
    3:monohidrato de creatina

  10. #9

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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Y la Creatina Weider en Pastillas... que tipo de Creatina es ?? (Si lo se, esta pregunta es idiota, pero no lo se)

  11. #10
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Cita Iniciado por Leonidas One Ver mensaje
    Y la Creatina Weider en Pastillas... que tipo de Creatina es ?? (Si lo se, esta pregunta es idiota, pero no lo se)
    Pues hay dos creatinas diferentes de weider en cápsulas:

    - Maximum Krea-Genic
    - Pure Creatine

    Creo que las dos son monohidrato aunque la primera es más avanzada.

  12. #11
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Y entoces que marcas me recomendais?

  13. #12
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Proteínas:

    ON
    MTX
    VitOBest
    BSN
    Gaspari
    EAS
    etc

    Creatinas cualquier marca

  14. #13
    Phase 1 Avatar de Luca Brasi
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Yo no le daba vueltas a las marcas. Proteína, que sea suero-aislado con un % aproximado al 80% de proteinas en 100g. Marcas de renombre: Whey Gold de ON y Elite de Dymatize. Blancas: Hiperpro 80 (hipeproteina), Whey de Proe Nutrition, etc...

    En cuanto a la creatina, para mí monohidrata 100% Creapure. 3 semanas On, 1 Off. A los tres meses descansas uno completo.

  15. #14
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    wenas la kre alkanine son en capsulas? hace la misma funcion que en batido ? es ke estado mirando esa y parece wena

  16. #15
    Recien llegado Avatar de javierbucanero
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    Re: mejores marcas? Creatina y Proteina

    Mas que las marcas propiamente que las envasan, debrias fijarte en los laboratorios que las fabrican:
    Por ejemplo para el monohidrato de creatina, el mejor laboratorio que hay es creapure.
    Para la Krealkalin, el mejor laboratorio el kre-alkakyn.
    Existen multitud de creatinas, algunas funcionan muy bien, sobre todo, desde mi punto de vista algunas de las mas nuevas como, la creatina con magnesio, se suele llamar crea-magna, o la creatrona, del laboratorio creapure.

    Un saludo.

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