buenas alguien me puede explicar la mejor forma de tomarlo (cuantas dosis y de cuanta cantidad etc)
peso 80 kilos y mido 1.85

ese gainer La tome por 3 meses en mi lucha de ganar volumen,,, metia 3 medidas del gaint fast 3100 en 300 ml de agua o a veces leche me salia muy rico espumoso una la tomaba en la mañana y otra a media tarde

esto me daba algo de 500 - 600 kcal (con la leche)

para ganar peso es bueno

me olvidaba comprate del sabor piña es muy rico

no la probé porque no soy muy amigo de los gayners pero masmusculo te dice como tomarla http://www.masmusculo.com/tienda/gai...5kg-p-164.html

revivo este tema viejo...

un amigo esta interesado en un ganador de peso y este me gusto mucho... es que al tipo que le compro los suples tiene este y algun otro pero este rinde.. son 2,300kg


alguien lo probo?

alguna experiencia?

Gracias