Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

Opiniones a cerca de Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Rutinas de Entrenamiento; Hola a todos!como están?después de ver este video me interesa mucho como es el entrenamiento de pesas de Los Pumas. El video es: YouTube - motivacion puma 1 Alguien sabe si son mezclas de trabajos ...

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Tema: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

  1. #1
    Recien llegado Avatar de RugbyFun
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    Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Hola a todos!como están?después de ver este video me interesa mucho como es el entrenamiento de pesas de Los Pumas. El video es: YouTube - motivacion puma 1
    Alguien sabe si son mezclas de trabajos de pliometría con fuerza?me gustaría saber cómo hacer esas rutinas. Se que trabajan mucho con Anselmi según me comentaron. Agradezco toda la información que puedan brindar. Saludos!

  2. # ADS
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas


     

  3. #2
    Avatar de mathyas
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Buen video. Me encanto este comentario que hicieron:

    tendrian que mostrarle a la seleccion argentina de futbol " ESTO " para que vean lo que se siente llevar estos colores,como se canta el HIMNO NACIONAL ,y que ninguno se tira por una patadita. APRENDAN DE LOS PUMAS VIEJOOOO !!!!!!!!!

  4. #3
    Recien llegado Avatar de RugbyFun
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Tal cual. Además uno ve el video y se motiva a full!(dan ganas de jugar en Los Pumas, jaja). Mas allá de eso, alguien sabe la rutina que hacen?en cuanto a trabajos con pesas, trabajos aeróbico, pliometría, etc. Gracias!

  5. #4
    Avatar de Ppolaino
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    estamos hablando de una rutina creada para un equipo profesional por entrenadores profesionales y posiblemente individualizada para cada jugador... te piensas que va a estar disponible por internet?? Vamos a no ser que hubiese registrado un jugador de ese equipo posiblemente la podrías conseguir en este foro

  6. #5
    Recien llegado Avatar de RugbyFun
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Es obvio que no solicito la rutina de Los Pumas ya que nadie la sabe. Solo pregunto si saben qué trabajos aérobicos y anaeróbicos hacen(ej: si hacen fuerza, volumen, etc). Además te comento algo...el entrenamiento de Los Pumas es público, esto es que todos lo pueden ver(yo no fui porque me queda lejos). A su vez, en el foro puede haber alguien que juegue en la primera de Rugby de un equipo reconocido y sepa de que estoy hablando.

  7. #6
    Forero Medio Avatar de ciro
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Cita Iniciado por RugbyFun Ver mensaje
    Es obvio que no solicito la rutina de Los Pumas ya que nadie la sabe. Solo pregunto si saben qué trabajos aérobicos y anaeróbicos hacen(ej: si hacen fuerza, volumen, etc). Además te comento algo...el entrenamiento de Los Pumas es público, esto es que todos lo pueden ver(yo no fui porque me queda lejos). A su vez, en el foro puede haber alguien que juegue en la primera de Rugby de un equipo reconocido y sepa de que estoy hablando.
    según mi experiencia personal ( no conozco a los pumas) en estos deportes se practica principalmente la fuerza, buscan un cuerpo con musculo pero que sea principalmente de fuerza y con el mínimo porcentaje de grasa
    espero que te ayude en algo

  8. #7
    Avatar de asier
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Cita Iniciado por ciro Ver mensaje
    según mi experiencia personal ( no conozco a los pumas) en estos deportes se practica principalmente la fuerza, buscan un cuerpo con musculo pero que sea principalmente de fuerza y con el mínimo porcentaje de grasa
    espero que te ayude en algo
    y con tu permiso añado..que hacen fuerza para aplicarla en explosividad...supongo que haran las repes muy explosivamente...sentadillas con salto pliometricos etc ect...parecido al entreno de un velocista pero quizas mas completo(por que requieren mas cualidades como saltar mucho y tener mas resistencia)

  9. #8
    Avatar de mathyas
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Potencia explosiva y aerobica deben hacer, dicho de manera muy grosera una mezcla de fuerza con aerobico y explosividad (repito: dicho de manera muy grosera :p)

  10. #9
    Recien llegado Avatar de RugbyFun
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    Re: Rutina entrenamiento pesas de Los Pumas

    Gracias a todos por las respuestas!eso sí, lo que deben comer estos muchachos...además de tener mucho tiempo disponible: entrenan y juegan al rugby...mas el gimnasio donde hacen fuerza, ejercicios pliométricos, etc. Saludos!

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