como eliminar los rollos de los lados

Opiniones a cerca de como eliminar los rollos de los lados del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Principiantes y Novatos; hola no soy gordo pero tengo rollos a los lados algun ejercicio que me ayude o alguna dieta o tengo que hacer cardio ???...

Resultados 1 al 3 de 3

Tema: como eliminar los rollos de los lados

  1. #1
    Recien llegado Avatar de raulquichi
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    Smile como eliminar los rollos de los lados

    hola no soy gordo pero tengo rollos a los lados algun ejercicio que me ayude o alguna dieta o tengo que hacer cardio ???

  2. # ADS
    Forero Medio
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    Re: como eliminar los rollos de los lados


     

  3. #2

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    Re: como eliminar los rollos de los lados

    Cardio parejo luego del entrenamiento de pesas, ojo, la grasa bajara en todo el cuerpo, no baja en zonas "localizadas" , baja en general

  4. #3
    En el Gimnasio Espartaco Avatar de Isen
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    Re: como eliminar los rollos de los lados

    Dieta y ejercicio, poniendo especial enfasis al ejercicio cardiovascular... Pero antes de todo eso MUCHA INFORMACIÓN.. así que te recomiendo pasarte por aquí: http://foro.eliteculturismo.com/perder-peso/

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