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El León!!!
Re: Entrenamiento de lanzador de disco
pues cuelga algun video, es increible!!! si me decis 1 repeticion por ahi es mas creible jajaja!!
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29-enero-2010 16:46 # ADS
Forero Medio
Re: Re: Entrenamiento de lanzador de disco
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco
jaja ya voy a colgar un video pero lo incleible es lo de mi amigo
245 kilos 5 repeticiones
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El León!!!
Re: Entrenamiento de lanzador de disco
la sentadilla es profunda?
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
maty_cvm
jaja ya voy a colgar un video pero lo incleible es lo de mi amigo
245 kilos 5 repeticiones
Cuantos años tiene tu amigo y cuanto pesa???
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
JoniB
la sentadilla es profunda?
si si obvio
---------- Post agregado a las 13:32 ---------- Post previo a las 13:32 ----------

Iniciado por
AntonioQ
Cuantos años tiene tu amigo y cuanto pesa???
tiene 17 creo que este 2010 cumple los 18 y pesa 85 kilos
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco
Pues deberia plantearse competir en powerlifting.
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco
se pero como te digo todo los que hacen atletismo todos levantan mucho peso en sentadillas
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
maty_cvm
se pero como te digo todo los que hacen atletismo todos levantan mucho peso en sentadillas
Bueno pero eso tiene q ver con que disciplina haces de atletismo ... si tu haces 100 y 200 mts y salto en largo ... tu no necesitas mover tantos kilos... si fueras lanzador aun o decatlonista ... en fin yo nunca pasaba de los 80 kilos en las sentadillas...
cuales son tus mejores marcas ?? las mias eran ( ya hace 10 años deje ) 100 mts 10,7. salto en largo 7,90 lanzamiento bala 13 mts,
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
Loku1390
Bueno pero eso tiene q ver con que disciplina haces de atletismo ... si tu haces 100 y 200 mts y salto en largo ... tu no necesitas mover tantos kilos... si fueras lanzador aun o decatlonista ... en fin yo nunca pasaba de los 80 kilos en las sentadillas...
cuales son tus mejores marcas ?? las mias eran ( ya hace 10 años deje ) 100 mts 10,7. salto en largo 7,90 lanzamiento bala 13 mts,
con 14 años tenia en 100 metros 11.9 salto en largo 7,13 ,lanzamiento de bala 14 ,56
ademas en 200 23 400 creo que 45 o 46 no me acuerdo bien y en jabalina 56 metros
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
maty_cvm
con 14 años tenia en 100 metros 11.9 salto en largo 7,13 ,lanzamiento de bala 14 ,56
ademas en 200 23 400 creo que 45 o 46 no me acuerdo bien y en jabalina 56 metros
El peso de bala con cual era ? la de 7,260 kilos ? o la de 5 kilos ?
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

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maty_cvm
la de 7 kilos
y como es q no te dedicabas a las pruebas combinadas !!! si es que con esas marcas tienes casi 4150 puntos !!!
una cosa... a los 14 años no te dejan competir con la bala de 7 kilos, se usa la de 4 o 5 como mucho... la marca esa la hiciste en algun entreno o por tu cuenta no?
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
Loku1390
y como es q no te dedicabas a las pruebas combinadas !!! si es que con esas marcas tienes casi 4150 puntos !!!
una cosa... a los 14 años no te dejan competir con la bala de 7 kilos, se usa la de 4 o 5 como mucho... la marca esa la hiciste en algun entreno o por tu cuenta no?
en un entrenamiento
y si ise pruebas combinadas en el nacional sali tercero
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
maty_cvm
en un entrenamiento
y si ise pruebas combinadas en el nacional sali tercero
es q esas marcas son bastantes buenas... cuando yo competia alla por el año 1999 ..jajjaahace mucho... entrenaba con chicos muy bien situados en los rankings .. por ejemplo el record juvenil de javalina lo tenia esteban camarata y recien el año pasado lo superaron ...
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04-septiembre-2010, 19:24 #55
Just be yourself
Re: Entrenamiento de lanzador de disco
aaaaahhhh!!!! como madres no van a saber quien es por el amor de dios....
hermanos ese hombre es el mejor de todo el mundooooo!!!!!!!!!!
algun dia sere asi de grande como el
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04-septiembre-2010, 19:54 #56 Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
shotputter01
aaaaahhhh!!!! como madres no van a saber quien es por el amor de dios....
hermanos ese hombre es el mejor de todo el mundooooo!!!!!!!!!!
Si de paso dejas su nombre nos enteramos mejor.
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04-septiembre-2010, 22:25 #57
Just be yourself
Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
AntonioQ
Si de paso dejas su nombre nos enteramos mejor.
es gerd kanter...no manches weeee......mejor lanzador en el 2008....q no lo conocen en serio??
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Re: Entrenamiento de lanzador de disco

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caveman
Impresionante atleta es este hombre...
Me saco el sombrero ante una persona así...
Sería un honor poder tener a alguien así como compañero de entrenamiento.
Es un atleta que es muy fuerte en todos los levantamientos que realiza, y además tiene una muy buena técnica.
ME QUITO EL SOMBRERO.
Gracias por el aporte Thor.
Saludos.
algun dia diran esto de mi
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POR OSAMAAAAAAAA !!!!!!
Re: Entrenamiento de lanzador de disco
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Just be yourself
Re: Entrenamiento de lanzador de disco

Iniciado por
caveman
jajajajajajjaja!!!