Entrenamiento de lanzador de disco

Opiniones a cerca de Entrenamiento de lanzador de disco del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Powerlifting / Strongman; pues cuelga algun video, es increible!!! si me decis 1 repeticion por ahi es mas creible jajaja!!...

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Tema: Entrenamiento de lanzador de disco

  1. #41
    La vida se goza cuando palpita Avatar de JoniB
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    pues cuelga algun video, es increible!!! si me decis 1 repeticion por ahi es mas creible jajaja!!

  2. # ADS
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    Re: Re: Entrenamiento de lanzador de disco


     

  3. #42
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    jaja ya voy a colgar un video pero lo incleible es lo de mi amigo
    245 kilos 5 repeticiones

  4. #43
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    la sentadilla es profunda?

  5. #44
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por maty_cvm Ver mensaje
    jaja ya voy a colgar un video pero lo incleible es lo de mi amigo
    245 kilos 5 repeticiones
    Cuantos años tiene tu amigo y cuanto pesa???

  6. #45
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por JoniB Ver mensaje
    la sentadilla es profunda?
    si si obvio

    ---------- Post agregado a las 13:32 ---------- Post previo a las 13:32 ----------

    Cita Iniciado por AntonioQ Ver mensaje
    Cuantos años tiene tu amigo y cuanto pesa???
    tiene 17 creo que este 2010 cumple los 18 y pesa 85 kilos

  7. #46
    Avatar de AntonioQ
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Pues deberia plantearse competir en powerlifting.

  8. #47
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    se pero como te digo todo los que hacen atletismo todos levantan mucho peso en sentadillas

  9. #48
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por maty_cvm Ver mensaje
    se pero como te digo todo los que hacen atletismo todos levantan mucho peso en sentadillas
    Bueno pero eso tiene q ver con que disciplina haces de atletismo ... si tu haces 100 y 200 mts y salto en largo ... tu no necesitas mover tantos kilos... si fueras lanzador aun o decatlonista ... en fin yo nunca pasaba de los 80 kilos en las sentadillas...

    cuales son tus mejores marcas ?? las mias eran ( ya hace 10 años deje ) 100 mts 10,7. salto en largo 7,90 lanzamiento bala 13 mts,
    " Sere Grande .. sere fuerte " de quien es esta frase?


    MI DIETA
    http://foro.eliteculturismo.com/nutr...-2010-a-12939/

    MI DIARIO
    http://foro.eliteculturismo.com/diar...oku1390-11460/

  10. #49
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por Loku1390 Ver mensaje
    Bueno pero eso tiene q ver con que disciplina haces de atletismo ... si tu haces 100 y 200 mts y salto en largo ... tu no necesitas mover tantos kilos... si fueras lanzador aun o decatlonista ... en fin yo nunca pasaba de los 80 kilos en las sentadillas...

    cuales son tus mejores marcas ?? las mias eran ( ya hace 10 años deje ) 100 mts 10,7. salto en largo 7,90 lanzamiento bala 13 mts,

    con 14 años tenia en 100 metros 11.9 salto en largo 7,13 ,lanzamiento de bala 14 ,56

    ademas en 200 23 400 creo que 45 o 46 no me acuerdo bien y en jabalina 56 metros

  11. #50
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por maty_cvm Ver mensaje
    con 14 años tenia en 100 metros 11.9 salto en largo 7,13 ,lanzamiento de bala 14 ,56

    ademas en 200 23 400 creo que 45 o 46 no me acuerdo bien y en jabalina 56 metros
    El peso de bala con cual era ? la de 7,260 kilos ? o la de 5 kilos ?

  12. #51
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    la de 7 kilos

  13. #52
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por maty_cvm Ver mensaje
    la de 7 kilos

    y como es q no te dedicabas a las pruebas combinadas !!! si es que con esas marcas tienes casi 4150 puntos !!!

    una cosa... a los 14 años no te dejan competir con la bala de 7 kilos, se usa la de 4 o 5 como mucho... la marca esa la hiciste en algun entreno o por tu cuenta no?

  14. #53
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por Loku1390 Ver mensaje
    y como es q no te dedicabas a las pruebas combinadas !!! si es que con esas marcas tienes casi 4150 puntos !!!

    una cosa... a los 14 años no te dejan competir con la bala de 7 kilos, se usa la de 4 o 5 como mucho... la marca esa la hiciste en algun entreno o por tu cuenta no?
    en un entrenamiento
    y si ise pruebas combinadas en el nacional sali tercero

  15. #54
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por maty_cvm Ver mensaje
    en un entrenamiento
    y si ise pruebas combinadas en el nacional sali tercero

    es q esas marcas son bastantes buenas... cuando yo competia alla por el año 1999 ..jajjaahace mucho... entrenaba con chicos muy bien situados en los rankings .. por ejemplo el record juvenil de javalina lo tenia esteban camarata y recien el año pasado lo superaron ...

  16. #55
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    aaaaahhhh!!!! como madres no van a saber quien es por el amor de dios....
    hermanos ese hombre es el mejor de todo el mundooooo!!!!!!!!!!

    algun dia sere asi de grande como el

  17. #56
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por shotputter01 Ver mensaje
    aaaaahhhh!!!! como madres no van a saber quien es por el amor de dios....
    hermanos ese hombre es el mejor de todo el mundooooo!!!!!!!!!!
    Si de paso dejas su nombre nos enteramos mejor.

  18. #57
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por AntonioQ Ver mensaje
    Si de paso dejas su nombre nos enteramos mejor.
    es gerd kanter...no manches weeee......mejor lanzador en el 2008....q no lo conocen en serio??

  19. #58
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

    Cita Iniciado por caveman Ver mensaje
    Impresionante atleta es este hombre...

    Me saco el sombrero ante una persona así...

    Sería un honor poder tener a alguien así como compañero de entrenamiento.

    Es un atleta que es muy fuerte en todos los levantamientos que realiza, y además tiene una muy buena técnica.

    ME QUITO EL SOMBRERO.

    Gracias por el aporte Thor.

    Saludos.
    algun dia diran esto de mi

  20. #59
    POR OSAMAAAAAAAA !!!!!! Avatar de caveman
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    Re: Entrenamiento de lanzador de disco

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    algun dia diran esto de mi








  21. #60
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    jajajajajajjaja!!!

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