Como perder "michelines"

gerard_gym

Ahi las tienen, cuando ponga la foto de enero, veran que esta el brazo algo mas definido, pero bueno no se poco a poco que solo llevo 2 meses casi..
un saludo!

Gibson

Compañeros esta tarde me he hecho un test para determinar mis parametros y me salen esto:

Peso: 66kg
Altura: 174cm
% Grasa: 12.1%
Musculo: 55.1kg
% Grasa visceral: 1%
% agua: 59%

Yo creia que mi grasa corporal seria mayor ya que tengo la mis michelines y tripilla (tampoco demasiada). Me he quedado sorprendido la verdad y ala vez contento! supongo que para eliminarla debere bajar del 12 a 8%, no?

Vosotros que opinais??

gerard_gym

Donde te has hecho este chequeo?
un saludo

---------- Post agregado a las 11:37 ---------- Post previo a las 11:37 ----------

Si comentais mis fotos me harian unfavor;) estan en la pagina 2

Gibson

Pues con una vascula especializada de un nutricionista. En cualquier sitio de nutricion yo creo que te lo peudes hacer :-)

tripybcn

Se ve buen progreso tio
Me alegro, sigue machacando!
Saludos!

gerard_gym

Vale mersi nen;)