Calculo del Peso Ideal

Opiniones a cerca de Calculo del Peso Ideal del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Perder Peso; Acontinuación vamos a explicar como se calcula el peso ideal teoricamente hablando. Es importante tener en cuenta que los culturistas, personas que practican deportes de fuerza y las personas con huesos grandes no pueden emplear ...

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Tema: Calculo del Peso Ideal

  1. #1
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    Calculo del Peso Ideal

    Acontinuación vamos a explicar como se calcula el peso ideal teoricamente hablando.

    Es importante tener en cuenta que los culturistas, personas que practican deportes de fuerza y las personas con huesos grandes no pueden emplear el IMC, debido a que el peso de sus músculos o huesos puede alterar los resultados.

    Vamos usar la ecuacion del Índice de masa corporal IMC



    y usaremos esta clasificacion para interpretar el resultado
    • 16 a 17: infrapeso
    • 17 a 18: bajo peso
    • 18 a 25: peso normal (saludable)
    • 25 a 30: sobrepeso (obesidad de grado I)
    • 30 a 35: sobrepeso crónico (obesidad de grado II)
    • 35 a 40: obesidad premórbida (obesidad de grado III)
    • >40: obesidad mórbida (obesidad de grado IV)
    Por ejemplo: altura 170cm, peso 70kg





    Interpretando el resultado seria 18 a 25: peso normal (saludable)

    Esto es para las personas "comunes" en el caso del culturista por ejemplo esto no sirve de mucho.

    Por ejemplo mi caso peso 76 kg y 167 altura
    mi IMC = 27,25
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  2. # ADS
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    Re: Calculo del Peso Ideal


     

  3. #2
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    seguramente a muchos de los que estemos aqui nos salga o sobre peso, o sobrepeso cronico.

    Alguien que mida 1.80 y pese 100 kilos, lo cual no es dificil, ya es obseidad cronica!

    Supongo que por algun sitio debe haber un indice donde figuren estos mismos resultados para gente culturista

  4. #3
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Aich estoy en 24, =( !!!

  5. #4
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    a mi me dio 18

  6. #5
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    mariela, para las mujeres los valores son diferentes

  7. #6
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    25 en el umbral

  8. #7
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    yo 26

  9. #8
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    maXOT hice por curiosidad el tuyo y me salio 28.35
    los demas lo estais haciendo bien?

    el mio es de 26.25

    esto en realidad , me repito, es un termino que usan los medicos para a priori decir si algun paciente necesita tratamiento de obesidad o no. Obviamente, si Megax, que cuando mas flaco esta tiene un indice de masa corporal de 30 va a un medico, este no le va a decir que tiene "obesidad cronica" y en sus epocas de powerlifter "obesidad morbida" (segun lo que pesa y mide en el apartado "cuanto mides y pesas" del subforo culturismo, le sale en definicion un IDM 30 y en volumen de 32
    Última edición por COSUS; 06-noviembre-2007 a las 00:10
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  10. #9
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Cita Iniciado por COSUS Ver mensaje
    mariela, para las mujeres los valores son diferentes
    entonces como seria????

  11. #10
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    en mujeres:

    obsesidad leve 24-29
    obesidad severa 29-37
    obesidad morbida +37

    Info Fitness - Indice de Masa Corporal

  12. #11
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Gracias... :gimnasio:

  13. #12
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    COSUS<<<

    95 kg / 1.86 mts x 2

    95 / 3.72 = 25

    UN saludo

  14. #13
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    jajaj MAXOT sabes lo que es elevar un numero al cuadrado?

    en realidad es asi

    96 / 1.86 x 1.86

    eso significa

    el numerito de encima del 1.70, no es que multipliques por dos, sino que multiplicas dos veces el numero por si mismo. Si estuviera un tres seria tres veces, y asi.

    Comrpuebalo tu mismo, segun eso (1.72) al cuadrado es 2.89.
    Última edición por COSUS; 06-noviembre-2007 a las 16:16
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  15. #14
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Upssss ya vi, entonces borron y cuenta nueva

    Salen 27

  16. #15
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Para 26 tengo que bajar a 90kg y para 25 a 87-89kg

  17. #16
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    no te preocupes por el indice de masa corporal MAXOT, que eso es para gente normal no para deportistas...

    imaginate que un medico tiene una tabla en la que dice que tu corazon debe latir a 70 pulsaciones por minuto, y com deportista te late a 55 o 60 No vayas a empezar a tomarte en serio tus problemas de corazon, pq segun esa tabla tengas que tener 70, es cosa del medico decirte si estas obeso o no, si estas sano o no, basandose en varias cosas, no solo del indice de masa corporal o tus pulsaciones.
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  18. #17
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Cita Iniciado por MARIELA478 Ver mensaje
    entonces como seria????
    El IMC que puse es la que da la OMS (Organizaci&#243;n Mundial de la Salud no diferencia entre hombre o mujer corijanme si me equivoco)

    Pueden usar el &#237;ndice que puso Cosus EN CASO DE MUJERES, recuerden que el indice aplica para personas que no hacen deportes de musculaci&#243;n, en este caso solo tomemos como referencia este peso ideal, ya que todos nosotros los que practicamos musculacion somos de otro nivel
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  19. #18
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    Re: Calculo del Peso Ideal

    Ivan, la OMS si que establece separacion entre mujeres y hombres. Seria bueno que segun la mas alta asociacion medica se cometiera el error de pensar que mujeres y hombres somos biologicamente iguales.
    Ademas tambien varia con la edad, la gente por encima de 35 a&#241;os su tabla seria la siguiente:

    * 17 a 18: infrapeso
    * 18 a 19: bajo peso
    * 19 a 26: peso normal (saludable)
    * 26 a 31: sobrepeso (obesidad de grado I)
    * 31 a 36: sobrepeso cr&#243;nico (obesidad de grado II)
    * 36 a 41: obesidad prem&#243;rbida (obesidad de grado III)
    * >41: obesidad m&#243;rbida (obesidad de grado IV)


    De este tema tengo bastante conocimiento pq estuve saliendo con una estudiante de medicina el a&#241;o pasado, y soliamos hablar de nutricion y demas
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  20. #19
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    Re: Calculo del Peso Ideal

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