batalla contra la grasa

Opiniones a cerca de batalla contra la grasa del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Perder Peso; Conoce la gama de complementos y sustancias que te ayudan a eliminar ese exceso de tejido adiposo Thiomucase, Xenadrine, carnitina, TRIAC, Cardispan, metionina, HCA, lipotrópicos, termogénicos, lipolíticos, son algunos de los nombres que me vienen ...

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Tema: batalla contra la grasa

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    oso
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    batalla contra la grasa

    Conoce la gama de complementos y sustancias que te ayudan a eliminar ese exceso de tejido adiposo
    Thiomucase, Xenadrine, carnitina, TRIAC, Cardispan, metionina, HCA, lipotrópicos, termogénicos, lipolíticos, son algunos de los nombres que me vienen a la mente y que probablemente ya habrás escuchado o leído aquí. Algunos tienen que ver con el nombre comercial de complementos así como de los nutrientes o principios activos que los conforman, los cuales son nuestros aliados en la ardua tarea de erradicar la grasa de nuestro cuerpo.

    De toda la vasta y extensa línea de productos que te prometen mucho y la mayoría hacen poco, explicaré en este artículo cual es la función de los más usados y los que mejores resultados te darán, aunque no son todos. Los que analizaremos son los que hemos probado ampliamente con la mayoría de los atletas que acuden al CINCAD.

    No puedo comenzar esta labor de presentarlos sin antes hacer la firme e inevitable aclaración, que a muchos no les va a gustar y que otros más preferirán hacerse de la vista gorda. Esta aclaración está íntimamente ligada con respecto a tu objetivo de tener un cuerpo libre de grasa con la ayuda de alguno de estos complementos y fármacos.

    Si no tienes la gasolina y las nenas, no puedes manejar ese deportivo de 8 cilindros.

    ¡Pero que rayos significa esto!, ¿de nuevo este tipo con sus comparaciones estúpidas?. Espera, no son estúpidas, es algo muy fácil de explicar. Supongamos que tienes un excelente y potente auto que quema llantas, llamativo y que corre como una fiera pero con el pequeño detalle de que no tienes gasolina para que puedas manejarlo y tampoco un par de chicas guapas con las cuales puedes dar un paseo, así que nunca podrás decir realmente que se siente tener un auto así... Lo mismo pasa con todos los remedios eficaces para eliminar grasa, si no tienes un programa de dieta y ejercicio enfocado a erradicar esa manteca que sobra en tu cuerpo, jamás podrás ver resultados cuantificables aunque uses los mejores productos y las mejores combinaciones de estos (ya que actúan mucho mejor en sinergia). Si no comes para perder grasa, ninguno de los productos de este escuadrón quema grasa (aunque deberíamos decir, oxida grasa y lisa grasa). Te ayudarán a eliminarla, así que recuerda: si quieres verte magro no olvides subir a las chicas guapas a tu carro y llenar el tanque de combustible primero.

    Lipotrópicos para movilizar la grasa
    Los lipotrópicos es el nombre que se les da a las sustancias y en este caso, nutrientes que nos ayudan a movilizar la grasa. Básicamente, lo que hacen es transportar a la grasa para que esta pueda ser usada (oxidada en el ciclo de Krebs) para producir energía.

    El nutriente que mejor hace esta labor es el péptido formado por las aminoácidos lisina y metionina que es la L-carnitina, seguida de su prima que cumple también una excelente labor para movilizar la grasa casi tan bien como la L-Carnitina. Me refiero al aminoácido metionina. Hay que señalar que las vitaminas del complejo B tienen también una acción lipotrópica.

    Un producto interesante que combina estos tres nutrientes y vitamina es el «Lipovitasi-or». El único defecto es que tiene una dosis muy baja de metionina y la verdad es que sabe algo asquerosillo. Hoy por hoy es uno de los productos que más uso tiene en este deporte.

    Las dosis que se recomiendan usar de carnitina pueden ir de los 2 a los 3 gramos por día, dependiendo obviamente de tu peso, porcentaje de grasa y masa muscular, así como de en que etapa te encuentres. La dosis exacta es algo que tu entrenador o un especialista podrá determinar. La metionina se recomienda usarla en dosis de 1 gramo al día en promedio y en México solo está disponible como aminoácido en forma libre en el CINCAD. Es relativamente barata y funciona bastante bien cuando se combinan estos dos productos. La razón más importante de recomendar y usar este potente stack lipotrópico es que carece de efectos secundarios y es además muy eficaz en su labor de movilizar esa grasa. Cada gramo de carnitina en promedio te ayuda a eliminar diez gramos de grasa y cada gramo de metionina, ocho.

    Termogénicos para elevar la temperatura corporal y eliminar el hambre
    El uso de complementos termogénicos se ha ampliado gracias a la excelente campaña publicitaria que se le ha hecho a productos como el «Hydroxycut» de MuscleTech o el «Xenadrine» de Cytodyne Technologies. Si bien es cierto que son buenos productos (sobre todo el segundo), hay otras opciones igual de buenas y efectivas. Por ejemplo, el «Diet Boost» de Optimum Nutrition.

    Estos productos combinan en sus formulas el stack básico de cafeína y efedrina en sus equivalente herbales, que son la guaraná y nuez de cola para la cafeína y el Ma Huang que contiene alcaloides de efedra. Dependiendo de la marca, se les han añadido otros ingredientes que ayudan a promover la lipotropía, inhiben enzimas que convierten los carbohidratos en grasa y mejoran el factor de tolerancia a la glucosa. Ingredientes adicionales tales como la sinefrina, extracto de sauce Blanco, HCA, L-Carnitina, vitaminas del complejo B, picolinato de cromo, etc.

    Pero lo que básicamente hacen estos complementos es aumentar ligeramente tu temperatura corporal y tienen un potente efecto anorexígeno (te quitan el hambre). El mayor inconveniente es que elevan un poco tu frecuencia cardiaca en reposo, por lo cual no sería una brillante idea que los usaras por tiempo indefinido, además de que a muchas personas que son demasiado sensibles a los ingredientes de estos productos les producen una hiperestimulación del sistema nervioso central, así que no pueden dormir, se sienten demasiado irritables o con ansiedad, lo cual no es nada agradable.

    Solo ciclándolos y usándolos adecuadamente, o mejor aún, cuando ya hayas conseguido disminuir tu porcentaje de grasa con los lipotrópicos por ejemplo, y además no tengas alguna enfermedad de las cuales se te advierte al reverso de la etiqueta de estos productos, te recomiendo usarlos.

    Agentes lipolíticos de uso tópico como la mucopolisacaridasa
    En otra de las categorías existen algunos productos interesantes que actúan por otras rutas distintas a los lipotrópicos y los termogénicos, tal es el caso de la mucopolisacaridasa, enzima presente en productos como el Thiomucase en crema y supositorios (los cuales no son nada recomendables por la alta incidencia de cáncer de colon). La crema es de origen español y tal como lo dice su nombre, al ser un agente lipolítico, lisa las células grasas (adipocitos). Es decir, las desintegra al romper su bicapa lípidica. Si bien es cierto que no poseen un efecto mágico, se ha observado que cuando se combina con una dieta baja en grasas, alta en proteína y rica en carbohidratos fibrosos, sesiones frecuentes de ejercicio cardiovascular y en algunos casos aunada al uso de lipotrópicos en forma oral sesiones y de mesoterapia funciona muy bien, sobre todo en esa grasa rebelde debajo del ombligo en los hombres y en la parte baja de los glúteos y caderas de las mujeres.

    Cócteles de mesoterapia para dar los toques finales
    Si llevas algo de tiempo leyendo esta web o si estás siempre en la búsqueda de nuevos productos te apuesto que ya habrás oído de las inyecciones de carnitina para reducir la grasa en forma local.

    Créeme que he escuchado una infinidad de métodos inventados para administrar este medicamento y que todos ellos no funcionan o lo hacen a medias, muchos de estos métodos han ocasionado que este medicamento les deje un amargo sabor de boca (o mejor dicho un insoportable ardor en la lonja) y que la gente se muerda la lengua debido al dolor insoportable derivado de la mala aplicación que la carnitina inyectable ocasiona, y lo peor que en algunos casos debido a la falta de una buena aplicación se ocasionen abscesos e infecciones, así como lesiones y cicatrices en la piel.

    Por otro lado lo que sí te puedo decir es que el uso de este producto aplicado en la forma correcta funciona y funciona muy bien. Pero como todo, existe un método correcto para usarlo, el cual debido a razones profesionales no puede ser dado a conocer tan a la ligera. Lo que yo te recomiendo es que si tienes pensado probar con la mesoterapia acudas con un especialista que conozca adecuadamente la metodología correcta para usarla y la forma de aplicación.

    Ya que de eso depende que veas buenos resultados, que no te duela, y que además estés conciente de que pagar por un servicio como la aplicación correcta de estas inyecciones, será una mejor inversión que andar haciendo experimentos a ver si le atinas a que funcione. En el CINCAD por ejemplo, puedes pedir más informes de los costos y paquetes que ellos manejan.

    Dentro de este mismo rollito de las inyecciones locales para quitarte la grasa, hay otra gama de productos de origen español con los que se combina la carnitina inyectable. De hecho, se prevé que en el futuro todos los competidores usen estos coctéles para dar esos toques finales antes de los eventos, los cuales realmente hacen la diferencia entre ganar o perder. Es tal la popularidad que han generado y lo bien que funcionan que incluso podría arriesgarme a decir que trabajan casi tan bien como dosis bajas de hormona de crecimiento para fines de reducción de grasa en forma local. Nombres como TRIAC, Metabolites, Lipodistrofin, Fosfatidilcolina inyectable, Esveriven, Muscle Big, te serán familiares en los meses que siguen, ya que realmente son un gran apoyo para esa grasa rebelde que no se va con dieta, cardio y lipotrópicos.

    Espero que te haya gustado el artículo y no olvides que aunque hay muchos complementos y sustancias que ayudan a lidiar con el exceso de grasa, lo más importante es adquirir hábitos alimenticios adecuados, hacer tus sesiones de ejercicio cardiovascular y no olvidar jamás que todo esto es algo que solo te facilitará el camino, no la solución para una dieta pésima y la flojera y temor al cardio que muestran muchos fisicoculturistas gordos.

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    Re: batalla contra la grasa


     

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