Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

Opiniones a cerca de Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Nutrición y Dietas; Tabla completa de calorias de alimentos Esta es una tabla buenisima de composicion y calorias de los alimentos: Indica la cantidad de grasa, proteina, carbohidratos, calorias, entre muchas cosas mas. Una imagen para que se ...

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  • 3 Post By Ivan-Webmaster
  • 1 Post By CS!!!

Tema: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

  1. #1
    Organizador Avatar de Ivan-Webmaster
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    Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Tabla completa de calorias de alimentos

    Esta es una tabla buenisima de composicion y calorias de los alimentos:

    Indica la cantidad de grasa, proteina, carbohidratos, calorias, entre muchas cosas mas.

    Una imagen para que se hagan una idea de la fabulosa tabla.




  2. # ADS
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos


     

  3. #2
    Forero Medio Avatar de MaxOT
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Buena tabla, ya la imprimi, aunque no encontre la avena. Te pediria de favor que postearas una tabla de alimentos segun IG si la tienes por ahi para que algunos foreros tambien la tengan.

    Un saludo

  4. #3
    Forero Medio Avatar de jaylight81
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Buena tabla Iván, y buen aporte. Unido a la tabla que yo expuse sobre el indice glucémico de los alimentos, algo a tener en cuenta siempre

  5. #4
    Recien llegado Avatar de Diegomk2
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    esta tablita es por 100 gr de comida? me han dejado una tarea de hacer una dieta en mi curso de nutricion

  6. #5
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Hey, cual es la contraseña para el archivo???

  7. #6
    Forero Medio Avatar de el Boxeador
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Cita Iniciado por Lumaqup Ver mensaje
    Hey, cual es la contraseña para el archivo???
    Yo lo abro sin contraseña

    Ese archivo no necesita contraseña

  8. #7
    Avatar de mathyas
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Esta tabla demuestra que el pan blanco NO es malo. Gracias ivan, por algo eres el administrador

  9. #8
    Usuario Registrado Avatar de PALLANTIDES
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos



    Esta tabla demuestra todo lo contrario, ya viste bien los 0 en nutrientes de los tres panes blancos (rojo) que vienen ahí en comparación con los integrales (verde) y tienen más grasa y azúcar que los integrales. Y no viene la avena pero verías el porque la recomiendo sobre el pan comercial.

    Cómo citas información que no pudiste interpretar para apoyar tu argumento?
    Última edición por PALLANTIDES; 26-febrero-2008 a las 18:28

  10. #9
    Avatar de mathyas
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Dice que tiene 7,6 gramos de proteina (q quiere decir que algunos pueden llegar a tener 8) y es mas q el pan integral. Es el desayuno de magnus samuelsson!!!!

  11. #10
    Salguero
    Guest

    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    la grasa en los frutos secos esta mal no??????
    es demasiada

  12. #11
    Usuario Registrado Avatar de PALLANTIDES
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    No Salguero, porque son grasas buenas, si quieres lee este tema que puse http://www.gimnasio.ws/vida-sana/ome...da-y-dha-2009/, el aceite de oliva, aceitunas, aguacate, frutos secos deben formar una parte importante de tu dieta

  13. #12
    Here comes the BOOM! Avatar de tripybcn
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Ohhhhh dioooooosss!! Me voy a correr del gusto xD
    Busqué esto hace varios meses!
    Pero no lo encontre... xD
    queria buscar cosas ricas en hidratos de carbono, y la gente me recomendaba,
    mi entrenador personal, pero no queria palabras, sino numeros!


  14. #13
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    que cantidad de comida es la que indica la tabla??? y alguien me podria decir que significa P.C.%
    nury likes this.

  15. #14
    Organizador Avatar de Ivan-Webmaster
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    100 gramos en la mayoria

  16. #15
    Usuario Registrado Avatar de tofo
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    en esta talba que significa pc??? que esta en la primera columna

  17. #16
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    muy bueno se agradece....

  18. #17
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Hola, no vi en la tabla el queso panela ni el cotagge, alguien puede ayudarme

  19. #18
    Avatar de Ppolaino
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    Re: Tabla de cantidad de calorias, proteinas, grasa, carbohidratos en los alimentos

    Cita Iniciado por casasolacarla Ver mensaje
    Hola, no vi en la tabla el queso panela ni el cotagge, alguien puede ayudarme
    en este enlace tienes una lista de BBDD on line para que mires

    La más completa es en inglés

    Recursos online para dietas

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