Receta Arroz al vapor

Opiniones a cerca de Receta Arroz al vapor del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Nutrición y Dietas; ARROZ AL VAPOR Hay muchas recetas, pondre solo la forma practica. INGREDIENTES 1 taza de arroz = 3 tazas de arroz cocido 1 taza de agua SEGUIMIENTO 1.- Lavar el arroz en varias ocasiones con ...

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Tema: Receta Arroz al vapor

  1. #1
    Forero Medio Avatar de MaxOT
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    Receta Arroz al vapor

    ARROZ AL VAPOR

    Hay muchas recetas, pondre solo la forma practica.

    INGREDIENTES

    1 taza de arroz = 3 tazas de arroz cocido
    1 taza de agua

    SEGUIMIENTO

    1.- Lavar el arroz en varias ocasiones con agua fria hasta que suelte todo el almidon, esto es que salga clara el agua.

    2.- Dejar reposar 1 hora en agua el arroz, esto varia bastante puede ser mas tiempo.

    3.- Vaciar el agua y arroz en una olla, ponerlo a calentar a fuego medio.

    4.- Cuando empiece a hervir tapar y bajar el fuego.

    5.- Despues de 10min apagar el fuego

    6.- Dejar tapado durante 10min mas

    7.- Poner la olla abajo de una toalla humeda para que no se pegue el arroz

    8.- Comerselo

    Nota: Es importante no abrir la tapa a cada rato, menos menear. Puede darse miradas rapidas solo para ver si ya se termino el agua

    Saludos
    " EL CUERPO ES UNA PIEZA COMPLETA .... TRATALO COMO ESO"

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    Forero Medio
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    Re: Receta Arroz al vapor


     

  3. #2
    Usuario Registrado Avatar de ProGym
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    Re: Receta Arroz al vapor

    Buena receta, yo lo hago mas simple, 7 minutos con agua hirviendo si van 1 taza de arroz pongo 1 1/2 taza de arroz, luego bajo el fuego 35 minutos y lo dejo reposar 10 min y a comer.

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