Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

Opiniones a cerca de Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Nutrición y Dietas; Bueno mi duda es que tan recomendable es comer arroz a diario ya que me dijeron en el gym que es bueno para tener energia y que la consuma antes de entrenar es cierto o ...

Resultados 1 al 14 de 14
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Ivan-Webmaster

Tema: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

  1. #1
    Recien llegado
    Registro
    jul 2007
    Mensajes
    3

    Question Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Bueno mi duda es que tan recomendable es comer arroz a diario ya que me dijeron en el gym que es bueno para tener energia y que la consuma antes de entrenar es cierto o falso y tiene al gun efecto secundario el consumo de arroz diario, espero no sea una pregunta muy tonta de ante mano les agradecere las respuestas gracias

  2. # ADS
    Forero Medio
    Registro
    mar 2009
    Mensajes
    1323

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario


     

  3. #2
    Recien llegado Avatar de zirco
    Registro
    mar 2007
    Ubicación
    From Hell
    Mensajes
    56

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Problema de salud ninguno.
    Yo como arroz todos los días, pero también espinaca y avena para equilibrar ya que el arroz hace que vayas poco al baño (numero 2) y la espicana y avena todo lo contrario.

    Saludos.

  4. #3
    Organizador Avatar de Ivan-Webmaster
    Registro
    ene 2007
    Ubicación
    Por aqui - por alla
    Mensajes
    4,062

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Cita Iniciado por Rodrigo26 Ver mensaje
    Bueno mi duda es que tan recomendable es comer arroz a diario ya que me dijeron en el gym que es bueno para tener energia y que la consuma antes de entrenar es cierto o falso y tiene al gun efecto secundario el consumo de arroz diario, espero no sea una pregunta muy tonta de ante mano les agradecere las respuestas gracias
    en mi dieta el arroz unca falta, pero la como maximo hasta las 6 de la tarde porque trato de evitar los Carbohidratos de noche, efecto secundario no le veo, y antes de entrar como entre 2 o 1 hora antes del entreno saludos y bienvenido al foro.
    SmirnoffLD likes this.

  5. #4
    Recien llegado
    Registro
    jul 2007
    Mensajes
    3

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    gracias por la informacion,
    Zirco e Ivan creo que me sirvio la informacion, se me olvido comentar que soy nuevo en este foro gracias por la bienvenida.

  6. #5
    Organizador Avatar de Ivan-Webmaster
    Registro
    ene 2007
    Ubicación
    Por aqui - por alla
    Mensajes
    4,062

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Cita Iniciado por Rodrigo26 Ver mensaje
    gracias por la informacion,
    Zirco e Ivan creo que me sirvio la informacion, se me olvido comentar que soy nuevo en este foro gracias por la bienvenida.
    de nada colega para eso estamos, no olvides visitar y comentar los temas que te sea posible.
    saludos

  7. #6
    Forero Medio Avatar de MaxOT
    Registro
    feb 2007
    Ubicación
    Mexico
    Mensajes
    3,076

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    No tengo nada en contra del arroz, pero en mi opinion personal como soy endomorfo, tapa mucho intestinalmente, ademas se tieneque cuidar muco las porciones, si el metabolismo de un endomorfo es lento provocandole una ingesta inadecuada de arroz imaginate. Puede ser prefereible la pasta al dente. Para un ectomorfo es de vital importancia este nutriente.

    Saludos

  8. #7
    Recien llegado
    Registro
    jun 2011
    Ubicación
    Bogota, Colombia
    Mensajes
    6

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Yo como en las noches arooz..... CREO QUE ESTOY COMETIENDO UN GRANDE ERROR

  9. #8
    yop
    yop está desconectado
    Usuario Registrado
    Registro
    feb 2009
    Mensajes
    109

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    nadie a hablado del estreñimiento.

  10. #9
    A mí me daban dos Avatar de loqu
    Registro
    oct 2010
    Ubicación
    Andalucía
    Mensajes
    467

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Cita Iniciado por yop Ver mensaje
    nadie a hablado del estreñimiento.
    Lo evitas comiendo arroz integral. Yo comía arroz cada día en volumen y no he estado estreñido.

    De cualquier modo, si miras el segundo mensaje verás que sí se ha hablado del estreñimiento.

  11. #10
    Usuario Registrado
    Registro
    mar 2011
    Mensajes
    364

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    el arroz metelo mejor integral

  12. #11
    yop
    yop está desconectado
    Usuario Registrado
    Registro
    feb 2009
    Mensajes
    109

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Cita Iniciado por loqu Ver mensaje
    Lo evitas comiendo arroz integral. Yo comía arroz cada día en volumen y no he estado estreñido.

    De cualquier modo, si miras el segundo mensaje verás que sí se ha hablado del estreñimiento.
    o! tienes razon en ambos casos! m callo!

  13. #12
    Recien llegado Avatar de Principiante.tnrf
    Registro
    may 2011
    Mensajes
    76

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    yo tambien muchas veses suelo senar arroz... entonces que creeis que es una buena cena baja en CH porfavor! gracias de antemano

  14. #13
    A mí me daban dos Avatar de loqu
    Registro
    oct 2010
    Ubicación
    Andalucía
    Mensajes
    467

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    Ensalada con filete a la plancha, o ensalada con pescado a la plancha, por ejemplo. Sólo son dos ejemplos muy típicos, pero puede haber muchos más.

  15. #14
    Recien llegado
    Registro
    ago 2011
    Mensajes
    9

    Re: Que tan bueno o malo es comer a arroz a diario

    El arroz es un complemento muy importante, que mas halla de las actividades y de los anhelos fisicos de cada uno, creo que es una comida muy importante que todo tipo de persona debe tener en cuenta.

    Hasta a los perros se lo dan.


    A mi me gusta el arroz integral es mas rico :)

Temas similares

  1. es malo comer un huevo a diario?
    Por xav147 en el foro Nutrición y Dietas
    Resp: 20
    Último mensaje: 08-septiembre-2011, 23:09
  2. Es necesario comer pastas o arroz o...?
    Por Infinit0 en el foro Nutrición y Dietas
    Resp: 7
    Último mensaje: 04-julio-2011, 20:44
  3. Es Malo O Bueno?
    Por FONTE en el foro General
    Resp: 8
    Último mensaje: 25-noviembre-2010, 22:39
  4. footing ¿bueno o malo?
    Por xenais en el foro Ejercicios
    Resp: 1
    Último mensaje: 26-agosto-2010, 19:10
  5. es malo comer mucha arroz o pasta?
    Por sione en el foro Nutrición y Dietas
    Resp: 11
    Último mensaje: 24-abril-2009, 01:45

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •