En que ayuda la papa? para que es buena?

Opiniones a cerca de En que ayuda la papa? para que es buena? del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Nutrición y Dietas; En que ayuda la papa? para que es buena? eh eskuchado ke varias personas la komen porke ayuda mucho.. quiero saber enke....

Resultados 1 al 4 de 4

Tema: En que ayuda la papa? para que es buena?

  1. #1
    Recien llegado
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    sep 2010
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    8

    En que ayuda la papa? para que es buena?

    En que ayuda la papa? para que es buena?
    eh eskuchado ke varias personas la komen
    porke ayuda mucho..
    quiero saber enke.

  2. # ADS
    Forero Medio
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    mar 2009
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    1323

    Re: En que ayuda la papa? para que es buena?


     

  3. #2
    Usuario Registrado Avatar de judy_regia777
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    sep 2010
    Ubicación
    Monterrey, Mexico
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    159

    Re: En que ayuda la papa? para que es buena?

    Hola!

    Bueno, San Google lo resuelve casi todo, y para no darte un choro mareador, te paso un link q encontré con datos de la papa
    LA SALUD NATURAL: LOS BENEFICIOS DE LA PAPA

    Nunca habia pensado seriamente en buscar en q ayuda, pero, me llamo la atención q dice en la info q te doy, q sirve como reconstituyente muscular, entre tantas otras cosas.

    Como dato adicional y experiencia propia, sirve también para aliviar las molestias de la gastritis, tomada en ayunas en forma de " licuado" con agua.

    Bueno, espero te sirva la info. saludos
    Se ríen de mí porque soy diferente. Yo me río de ellos porque son todos iguales. (Kurt Cobain)
    Spoiler

  4. #3
    Forero Medio Avatar de JIMENEZES
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    MADRID
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    3,630

    Re: En que ayuda la papa? para que es buena?

    yo creo que ayuda bastante para comerla y es buena para no pasr hambre y alimentarse ,, como el resto de los alimentos

  5. #4
    Usuario Registrado Avatar de ProGym
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    Uruguay
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    383

    Re: En que ayuda la papa? para que es buena?

    Cita Iniciado por JuNiiOoR Ver mensaje
    En que ayuda la papa? para que es buena?
    eh eskuchado ke varias personas la komen
    porke ayuda mucho..
    quiero saber enke.
    Es un cabohidrato de un IG relativamente alto, prefiero el arroz como fuente de carbohidratos que tiene un IG un poco mas bajo, esto no quiere decir que no hay que comerlo pero hay que saber a que hora en el post entreno por ejemplo o antes de las 3 de la tarde, esa idea tengo

    saludos

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