¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

Opiniones a cerca de ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo? del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Nutrición y Dietas; ¡Hola a todos! Estaba pensando incluir a mi dieta 1 kilo de pechuga de pollo al día, según la información que encontré, 250gr de pechuga de pollo tiene 50gr, entonces 1 kilo sería 200gr de ...

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Tema: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

  1. #1
    Gio
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    Smile ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    ¡Hola a todos!

    Estaba pensando incluir a mi dieta 1 kilo de pechuga de pollo al día, según la información que encontré, 250gr de pechuga de pollo tiene 50gr, entonces 1 kilo sería 200gr de proteína no?

    También quisiera saber, cuánto de CH y grasas tiene 1 kilo de Pechuga de pollo.

    Gracias!

  2. # ADS
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?


     

  3. #2
    Forero Medio Avatar de LOPEZ_fitness
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Pechuga de pollo 1kg: 1.140 kcal, 212 prot, 0 hc, 26g grasas.

    Busca por internet que eso viene.
    Un saludo

  4. #3
    Forero Medio Avatar de MDom
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    La ley del mínimo esfuerzo

  5. #4
    Forero Medio Avatar de AMINO
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    En q se basa ese pensamiento?

    Un saludo,

  6. #5
    Forero Medio Avatar de Pureta
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Cita Iniciado por MDom Ver mensaje
    La ley del mínimo esfuerzo
    No te creas, que para comerse 1 kilo de pollo al día ya vá a tener que echarle ganas...
    Gio, con el despiste que llevas te recomiendo encarecidamente que, antes de comer 1 kg de pollo al día, te leas los hilos fijos de la sección de nutrición y aprendas un poco.

    Un saludo.
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  7. #6
    Forero Medio Avatar de MDom
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Cita Iniciado por Pureta Ver mensaje
    No te creas, que para comerse 1 kilo de pollo al día ya vá a tener que echarle ganas...
    Gio, con el despiste que llevas te recomiendo encarecidamente que, antes de comer 1 kg de pollo al día, te leas los hilos fijos de la sección de nutrición y aprendas un poco.

    Un saludo.
    Iba en los 2 sentidos , en primer lugar por no buscar el dato de la cantidad de protes y segundo en no comerse la cabeza buscando otras fuentes de proteinas xD

  8. #7
    Forero Medio
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Combina el tema tb con medio kg de "conejo al ajillo".. .


    Salu2
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  9. #8
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    unos 200 gramos depende de la genética del pollo , jajajajaja.

    1 kilo de pollo al día , 30 kilos de pollo al mes 360 kilos de pollo al año , estarás de broma no .
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  10. #9
    Usuario Registrado Avatar de Jacobo
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    esta clase de preguntas no se si sere raro pero nunca me las he planteado y si me las planteo la resuelves con una simple regla de 3 o mirando el valor nutricional en el paquete salu2

  11. #10
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Cita Iniciado por boxter Ver mensaje
    unos 200 gramos depende de la genética del pollo , jajajajaja.

    1 kilo de pollo al día , 30 kilos de pollo al mes 360 kilos de pollo al año , estarás de broma no .
    ..


    Salu2
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  12. #11
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    jajaja tio si es un buen pollo, caqda 100 gr tiene aprox 20 gramos de proteina, absolutmente NO necesitas un kilo al dia.. te estas excediendo

  13. #12
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Cuando acabes la dieta y te mencionen el pollo, vas a vomitar....
    Última edición por Catabolista Nocturno; 03-junio-2013 a las 14:46

  14. #13
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    Cita Iniciado por Johnentwistle Ver mensaje
    jajaja tio si es un buen pollo, caqda 100 gr tiene aprox 20 gramos de proteina, absolutmente NO necesitas un kilo al dia.. te estas excediendo
    dejalo que se lo coma!!! lo que no necesite que lo deje en un deposito a corto plazo para el dia siguiente xD
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  15. #14
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    Re: ¿Cuántos gramos de Proteína tiene 1 kilo de pechuga de pollo?

    bueno en todo caso me gustaria que documentes que sucede con tu cuerpo ( a lo mejor te conviertes en un pollo) , comete 1 kilo de pollo al dia y toma un scoop de proteina al levantarte y otro luego del ejercicio.

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