Bebidas energeticas caseras!

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Tema: Bebidas energeticas caseras!

  1. #1
    Forero Medio Avatar de AND2
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    Bebidas energeticas caseras!

    • Bebida enérgetica casera


    Para tener tu bebida energética casera sólo tienes que mezclar un litro y medio de agua con cinco terrones de azucar, el zumo de un limón y una cucharadita de miel. Verás como con este truco casero repondrás energía rápidamente.

    Bebidas energéticas, caseras.

    1 litro de agua, 500 mg de bicarbonato sódico
    500 mg de sal
    300 mg de cloruro potásico (venta en farmacias)
    3 cucharadas soperas de azúcar
    El jugo de dos frutas fresca

    Otra...

    1 litro de agua
    60 g. de azúcar (3 cucharadas soperas)
    1 cucharadita (de té) de bicarbonato de sodio
    1 cucharadita (de té) de sal
    Jugo de 1 limón (pasado por colador).
    Mezclar todo, y listo.

    Y Una más…

    Bicarbonato Sódico 500 mg.
    Sal 500 mg.
    Azúcar 60 gr. (3 cucharadas soperas)
    Zumo de limón (o naranja) 2 piezas
    Agua 1 litro

    Aunque parezca increíble se puede hacer una bebida energética tipo Gatorade de manera casera, su aporte de agua evita la deshidratación y la concentración de hidratos de carbono en un 6% - 8% es efectiva para mantener el equilibrio de líquidos, proporcionar energía, reducir la degradación de las reservas de glucógeno, ayudar a mantener estables los niveles de glucosa en sangre y acelerar la asimilación del agua.

    "the pain to feel today will be the strength you feel tomorrow"

    P A Z

  2. # ADS
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    Re: Bebidas energeticas caseras!


     

  3. #2
    Forero Medio Avatar de AND2
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    Re: Bebidas energeticas caseras!

    Para tener un buen chute de energía prepararemos un cocktail a base de cafeina y vitamina C, los ingredientes que se necesitan para poder preparar la bebida energética son:

    • 25ml de Café instantáneo
    • Medio vaso de Agua Mineral sin gas
    • Medio Limón
    • Medio Vaso de Coca Cola Light
    • 1 Rodaja de Limón

    Su preparación es mu simple en tan solo 3 minutos lo tendremos listo para tomar, por un lado disolvemos el café en el medio vaso de agua mineral, una bien esté todo homogéneo, pondremos la coca cola light y exprimiremos el medio limón.
    Finalmente todo el conjunto lo serviremos en un vaso de tubo con un par de hielos y una rodaja de limón.




    pongan sus recetas y si las han probado como les ha ido!!!

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    P A Z

  4. #3
    Forero Medio Avatar de AND2
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    Re: Bebidas energeticas caseras!

    agrego que ahora antes de ir a entrenar probe esto:

    en un vaso pequeña
    cocacola con cubos de hielo + 2 cucharadas de cafe + 2 de azucar + media tajada de limon o.o

    y debo decir que me fuee bien, con mucha energia xD
    los datos no se pero es minimo una bomba de azucar, mas la vitamina c, cafeina....

    saludos.

  5. #4
    Recien llegado Avatar de ryu7
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    Re: Bebidas energeticas caseras!

    pues la verdad que si dan bastante energia la probe ayer y me animo bastante!! muchas gracias por estos aportes!!

  6. #5
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    Re: Bebidas energeticas caseras!

    Para meter azucar de mesa mejor cojes mosto y le añades agua

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