Te veo bien me gustaria saber tus medidas para ser mas objetivo.De frente se te ve bien de perfil para mi gusto algo mas de brazo ...Yo de ser tu definiria hasta que se me viesen un poco los...
Mi opinion desde que empeze en esto era coger masa hasta los 30 años ...tengo 28 igual a los 29 ya tengo base para definir,tengo mucho miedo a definir y quedarme como un vaquilla o un...
He subido casi 10 kgs desde esas fotos mis brazos y mimpecho han mejorao mucho.Y mi densidad sobre todo cosa que me traia muy de cabeza progreso de forma lenta pero lo voy haciendo cuando defina...
si estas bajando peso y no estas falto de energia,significa que lo estas haciendo genial
pero no estar no falto de energia no significa que no tengas el glucogeno lleno,normalmente en dietas...
¿Tu crees que vas a estar sin glucógeno por domir? Lo de la fátiga es una cuestión de costumbre y en gran parte creo que es mental. Yo entreno en ayunas no siempre, pero frecuentemente y sin...
En ese caso te recomendaría prepararte para la competición de powerlifting. Ya que es una federación, es algo mas serio. Lo del strongman quizás se mueve de fecha otra vez y te arruinan la...
todo eso suponiendo que comes bien,que no lleves tiempo en dieta hipocalorica.por que si no no.
ayunas me parece genial para perder peso,pero no para una mejora en rendimiento cardiovascular,por que...
pero te gusta el deporte o no?? vamos que no hace falta para que hagas amigos aqui,pero normalmente y mas si te cuesta relacionarte,es mas facil hacer amigos con aficiones en comun
dime,cuales son...
Teneis razon, no pongo fotos de frente porque no quiero que se vea mi gran punto debil el abdomen. MIs puntos fuertes son la espalda pecho brazo y pierna.Lo mas flojo hombro y trapecio y en esta...
hay musculo de sobra
sigue definiendo que ya veras que bien quedas,lo unico,como experiencia no eches calculos,no creas que con 5 kilos menos ya estas asi o asa,por que al final siempre pasa que...
haber,siempre se esta consumiendo grasa de tu cuerpo,estando en el sofa,durmiendo etc
partiendo de eso,logicamente corriendo tambien consumiras grasa...aora dependiendo del ritmo,determinara si...
me da la sensacion que solo sacas tus puntos fuertes....ejejejejej
tienes que enseñar todos tus puntos para que podamos ser criticos y asi poderte aconsejar mejor
besos
Niko, no se si has visto a este animal. Nuevo record del mundo en banca RAW:
Eric Spoto 722 lb World Record Raw Bench Press - Official Video | SuperTraining.TV - YouTube
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