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    Hoy, 03:41
    Tyhr replied to a thread Preparación Tyhr in Diario de Entrenamientos
    Una fotillo de hace unos meses http://imgur.com/XtHs6aa
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    Hoy, 00:50
    Tyhr replied to a thread Preparación Tyhr in Diario de Entrenamientos
    Torso híbrido -------------- A1. Contractor pectoral 3 x 20/15/12 | 70kg A2. Contractor dorsal (isodinámica 1" 3 x 20/15/2 | 42kg B1. Fondos para pecho lastrados 5 x 6 | +17.5kg B2. Remo barra T...
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    Hoy, 00:46
    Tyhr started a thread Preparación Tyhr in Diario de Entrenamientos
    Copio y pego de otro diario Hola foreros, abro un nuevo diario con un toque más serio, en el que postearé todo en cuanto a la preparación para competir si, dios quiere, en el año 2013 o 2014,...
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