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  • Avatar de cachi
    19-mayo-2013, 23:23
    cachi replied to a thread Rutina de Jay Cutler in Rutinas de Entrenamiento
    hombre ya sabemos que el novato,que empieza en este gran deporte que es el Fisicoculturismo,no se va a poner como Jay Cutler,por seguir su rutina,pero tampoco pasa nada por que conozca las rutinas de...
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  • Avatar de cachi
    17-mayo-2013, 20:36
    cachi started a thread Rutina de Jay Cutler in Rutinas de Entrenamiento
    Esta es la rutina que utilizaba el 4 veces campeón de Mister Olympia Jay Cutler. Lunes: Abdomen, Trapecios, Tríceps, Hombros Hombro Elevación lateral 3 series de 12 reps Press con...
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    11 replies | 163 view(s)
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