• Avatar de PEDJUL
    19-agosto-2014, 22:08
    PEDJUL replied to a thread El problema de ser mayor. in General
    Pues seguro que progresas, lo tienes todo, motivación, conocimientos y buena base, así que tienes mucho ganado. La edad pues sí, es un handicap, pero vamos, que si lo he hecho yo, que me quite...
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  • Avatar de PEDJUL
    19-agosto-2014, 18:47
    Buenas, comparto con vosotros esta rutina fullbody que he planificado para saber vuestra opinión, y que se pueda mejorar o modificar. El objetivo es aumentar masa muscular (lo poco que pueda),...
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    hola amigo no puedo ver bien las dietas q posteaste las imagenes se ven muy chicas y cuando le hago zoom se ven mal
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