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  • Avatar de cachi
    04-julio-2014, 12:39
    Esta es una rutina para mujer pensada para realizar tres días de entrenamiento a la semana. El lunes se realiza el día 1 El viernes se realiza el día 2 Los miércoles debes hacer una...
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  • Avatar de cachi
    02-julio-2014, 13:33
    ¿Quieres tener un cuerpo mas atractivo con mas definición? Quieres obtener un cuerpo mas impresionante pero hasta ahora no tienes una dieta? Esta dieta contiene la proteína, los carbohidratos y las...
    0 replies | 39 view(s)
  • Avatar de cachi
    02-julio-2014, 13:30
    La nutrición es una parte muy importante para lograr tus metas, si tu no comes la manera que deberías entonces tus ejercicios serán en vano.He aqui un plan de comida (general) para bajar de grasa! La...
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