chip123

donde andas majetee que ya no posteasss

hola. tengo una amigo que vende productos de QNT lo que era antes NATUREBEST y los vende a muy buen precio. os dejo el e-mail qnt2010@gmail.com para cualquier duda si quereis me mandais un mensaje.

FUERZA

en resumen la dosis diaria = 2.5grm de protes por KG
una comida no puede tener mas de 40grms de protes
y las comidas con mas protes deben de ser el desayuno y el postentreno, con esto tomatelo cuando buenamente puedas mientras salgan esas cuentas

hey tio soy yo teikone que te iva a decir que como me tomo un batido al dia cuando entrene o no entrene , me lo tomo en el desayuno que no és post entreno la dosis de gramos que es la misma ? y otra duda si estoy en fase de volumen no tendria que aumentar la dosis?


enga tio gracias de nuevo salu2