Opiniones a cerca de fotos asier del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Fotos; bueno antes de nada solo subo una mas que nada por que no soy muy de hacerme fotos y esta me la icieron el otro dia alo paparazzi...pero tengo intencion de cuando este morenito hacerme ...
bueno antes de nada solo subo una mas que nada por que no soy muy de hacerme fotos y esta me la icieron el otro dia alo paparazzi...pero tengo intencion de cuando este morenito hacerme mas fotos este verano en bolingas ejejejejej que ire subiendo....
antes de nada mi objetivo es un cuerpo tipo mens health nada de volumen a lo loco,acepto criticas a poder ser constructivas y acepto piropos ejejejejejejejejejeje
SI SANGRA PUEDE MORIR......
cuanto mides y pesas?
yo no veo muy bien la foto con la sombra jeje pero se te ve delgado
saludso
delgado??Iniciado por Vandolero
ajajaajajajaj
pues mido 1,70 y peso 68 kilos..en invierno suelo andar mas pesado sobre los 75 kilos pero en verano siempre bajo peso para intentar lucir mas palmito ejejejeej
en mi defensa digo ejejej que salgo en relajado y andado que aqui las fotos la gente las hace apretando tooo ajajajajaj (que eso cuenta eh)) ajajaja
jajaj ya lo se que no estas posando xD y si estas delgado al ver la foto y ahora que lo has dicho estas por debajo de tu altura jejeje
lo que si se te ve es un buen trapecio
saludos y espero que consigas tu objetivo
pd: cuando subas fotos hazlo con posturitas que asi se aparenta mas jaja yo cuando las suba no voy a slair en ninguna sin postura y apretar jaja
ENTRENA DURO, SIGUE LAS REGLAS Y... LLEGARAS LEJOS??
tampoco te fies de los kilos x altura por que al ser tan bajito cuando estoy en invierno que solo paso la altura por 5 kilos o asi...al tener las extremidades(brazos y piernas cortas....pito no eh) pos eso que siendo tan bajito suelo dar la imagen de ser ancho y tal....
la proxima vez no te preocupes que me voy hacer una para ti ajjaajaj posando a tope y poniendote morritos ajajajajajajajaj
SI SANGRA PUEDE MORIR......
jajaj no te confundas conmigo que yo no soy un forero de forocoches jajaj
ten cuidado que se enfadan y nos invaden
si quieres foto de portada de revista... no se a que esperas para definir!!!
el resto ya lo tienes.. y sobrado..
gracias cop!!! la verdad que yo tambien pienso que si me haria una liposuccion y mantendria intacta la masa mucular quedaria guay...pero el problema que siempre que me pongo a definir la lio ajajajajaj empiezo a bajar y al principio me veo bien pero luego me empiezo a ver muy delgado y ya la hemos liado ajajajajaj no se de todas formas si voy a intentar quitar algo de grasa ya subire en verano una haber como va la cosa....
SI SANGRA PUEDE MORIR......
cuales son tus marcas? cuerpo de mister españa, para que te hagas una idea, está en mover sobre unas 8 repeticiones un peso de 80... 82kg en pres banca...gracias cop!!! la verdad que yo tambien pienso que si me haria una liposuccion y mantendria intacta la masa mucular quedaria guay...pero el problema que siempre que me pongo a definir la lio ajajajajaj empiezo a bajar y al principio me veo bien pero luego me empiezo a ver muy delgado y ya la hemos liado ajajajajaj no se de todas formas si voy a intentar quitar algo de grasa ya subire en verano una haber como va la cosa....
ideas equivocadas al tratar de querer relacionar directamente volumen con peso de carga..
basicamente porque lo haces mal y defines antes de tiempo yo creo que es lo mismo conseguir un cuerpo pre culturista que uno de revista (sin roids) me refiero que en volumen te tienes que pasar mas de peso hasta los 78 o 79 y luego definir hasta 68-70 y asi yo creo que lo conseguiriasgracias cop!!! la verdad que yo tambien pienso que si me haria una liposuccion y mantendria intacta la masa mucular quedaria guay...pero el problema que siempre que me pongo a definir la lio ajajajajaj empiezo a bajar y al principio me veo bien pero luego me empiezo a ver muy delgado y ya la hemos liado ajajajajaj no se de todas formas si voy a intentar quitar algo de grasa ya subire en verano una haber como va la cosa....
la verdad que soy un pco gay
en banca es mi talon de aquiles y eso que es lo que mas me gusta....pues en banca con un peso de corporal de 70 kilos pues te saco una con 85 kilos....con mi peso corporal en banca pos me are unas 10 o 12 repes naa una mierda
luego en sentadilla con 70 kilos me puedo hacer una maxima de 120 kilos en libre y profunda(es mi punto fuerte)
en peso muerto con 70 tambien unos 150 160 kilos(este ejercicio nunca me puesto un peso que no puieda levantar asi que no se con exactitud mi maxima)
dominadas en su dia me llegue hacer 20..aora no lo se sobre 14 o 15
SI SANGRA PUEDE MORIR......
pues define ya.. no seas tonto..
tu cop que eres tambien de los que prefieren un cuerpo definido a uno voluminoso y tapado no??
nose.. ese es tu objetivo... jejejej y si.. a mi me gustan los cuerpos esculpidos...
Bueno yo vengo a dejar piropos jeje...
Hoooooola enfermero!!
De consejos ni al caso, pero espero ver las que subas post definición y moreno.
Besikos!
gracias encanto!!! haber si empieza ya el buen tiempo de seguido y me pongo a vuelta y vuelta ejejjeeejej un besooooBueno yo vengo a dejar piropos jeje...
Hoooooola enfermero!!
De consejos ni al caso, pero espero ver las que subas post definición y moreno.
Besikos!
Pues si tu objetivo es el típico cuerpo Mens Health vas muy bien.
Define un poco y despues empieza a coger volumen limpio hasta el año que viene, que yo creo que con 3-4kg más de músculo tendrás el cuerpo que quieres.
Incluso hay portadas que estan peor que tu...
http://www.fernandoverdasco.net/wp-c...verdasco-1.jpg
http://www.ellibrepensador.com/wp-co...-iker-sinc.jpg
Pero claro, ellos son famosos y les ponen en la portada xD
Un saludo!!
gracias sambla!!!!!!!!
pues a verdasco le veo bien pero el pobre casillas??? donde se mete...ni poniendole blanco y negro,ni cruzandole los brazos para tapar y intentar sacar algo de pecho y algo de brazo...ni con esos truquitos se salva....
menos mal que es un porterazo
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