Como Disminuir grasa del rostro???

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Tema: Como Disminuir grasa del rostro???

  1. #1
    Usuario Registrado Avatar de BodyVuilder
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    Red face Como Disminuir grasa del rostro???

    Bueno quisiera saber si alguien me podria ayudar?
    -bueno quisiera saber si se puede disminuir la grasa en el rostro
    -yo no estoy cacheton como se dice si no q me he dado cuenta q cuando pesaba 51 kilos y ahora q he crecido se nota la diferencia en el rostro
    -pero me gustaria saber si se puede disminuir la grasa en el rostro
    FAVOR DE RESPONDER

  2. # ADS
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???


     

  3. #2
    Avatar de mathyas
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Alta pregunta, la verdad se supone que es igual a la cantidad de grasa corporal, y si no puede q seas medio cara cuadrada como yo, hay cosas como la altura q no se cambian.

  4. #3
    Forero Medio Avatar de Syncmaster
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Claro que se puede disminuir, solo necesitas bajar tu % de grasa corporal.

  5. #4
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    yo no tengo exceso de grasa corporal, y tampoco estoy cacheton, pero me gustaria bajar un poco los pomulos.
    -yo no estoy gordo, es mas tengo buen fisico y me gusta mi cuerpo,pero me gustaria bajar los pomulos

  6. #5
    Forero Medio Avatar de MaxOT
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    No se puede baja grasa por partes si eres cacheton tendras que disminuir mucho tu grasa general ya que asi es tu genetica.

    Saludos

  7. #6
    Recien llegado Avatar de dune82
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    A mi me pasa igual que a ti y siento decirte que no hay mucho que hacer... Lei en un articulo que era bueno tomar antioxidantes, lavarse bien la cara con agua muy fria al levantarse...
    Lo unico que tendria efectividad es que te quedaras de nuevo muy flaco, y ahi si se te notaria, pero no es cuestion...
    Por lo visto tb influye la estructura osea, como tengas la mandibula...

  8. #7
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    No se puede baja grasa por partes si eres cacheton tendras que disminuir mucho tu grasa general ya que asi es tu genetica.

    Saludos
    Totalmente de acuerdo con Max, hay que recordar que la genetica juega un papel muy importante.

    Saludos.

  9. #8
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    Red face Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por MaxOT Ver mensaje
    No se puede baja grasa por partes si eres cacheton tendras que disminuir mucho tu grasa general ya que asi es tu genetica.

    Saludos
    en realidad estoy casi como mathias respecto a la cara ,tengo un menos q mathias, pregunto por q me gustaria tener la cara un poco mas delgada

  10. #9
    Avatar de mathyas
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por BodyVuilder Ver mensaje
    en realidad estoy casi como mathias respecto a la cara ,tengo un menos q mathias, pregunto por q me gustaria tener la cara un poco mas delgada

    jajaja ya somos asi medio neandertales XD

  11. #10
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    Talking Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por mathyas Ver mensaje
    jajaja ya somos asi medio neandertales XD
    jjajaja, pero hablando en serio, si hay ejercicios para disminuir la grasa de la cara, pero lo malo es q cuando hago esos ejercicios despues me duele la cabeza.Pero el dolor se me pasa a los 5 minutos

  12. #11
    Usuario Registrado Avatar de MAXIMODUTY
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    La verdad es que la mayoria de los culturistas tienen las facciones de la cara como si estuviesen hecho polvo.Es porque sudan hasta la cara y eso es cuestión genetico.

  13. #12
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    Cool Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por MAXIMODUTY Ver mensaje
    La verdad es que la mayoria de los culturistas tienen las facciones de la cara como si estuviesen hecho polvo.Es porque sudan hasta la cara y eso es cuestión genetico.
    si pero tambien visto q los culturistas, a la hora de entrenar los veo masticando chicle, eso tambien ayuda

  14. #13
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por BodyVuilder Ver mensaje
    si pero tambien visto q los culturistas, a la hora de entrenar los veo masticando chicle, eso tambien ayuda
    ¡¡¡ja,ja,ja!!! eso si es cierto.Y la hora de hacer ejercicio ponen todos cara de sufrimiento por eso se les marcan los musculos de la cara haciendo muecas

  15. #14
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por BodyVuilder Ver mensaje
    jjajaja, pero hablando en serio, si hay ejercicios para disminuir la grasa de la cara, pero lo malo es q cuando hago esos ejercicios despues me duele la cabeza.Pero el dolor se me pasa a los 5 minutos
    Puedes intentar hacer ejercicio facial,vi en la tele un documental hablando de las facciones de las modelos que hacian ejercicios faciales con la mandibula,consistía en sonreir durante 5 segundos y volver a la normalidad.Es normal que tengas esa manía,a mi por ejemplo me da muchisima envidia algunos atletas de fitness que tienen un cuerpo 10 y las facciones de la cara pronunciadas y atractivas.Por otra parte para conseguir pomulos hay que adelgazar y por lo menos se notara un poco o depende.
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  16. #15
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    Talking Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por MAXIMODUTY Ver mensaje
    Puedes intentar hacer ejercicio facial,vi en la tele un documental hablando de las facciones de las modelos que hacian ejercicios faciales con la mandibula,consistía en sonreir durante 5 segundos y volver a la normalidad.Es normal que tengas esa manía,a mi por ejemplo me da muchisima envidia algunos atletas de fitness que tienen un cuerpo 10 y las facciones de la cara pronunciadas y atractivas.Por otra parte para conseguir pomulos hay que adelgazar y por lo menos se notara un poco o depende.
    si con eso tambien puedes disminuir, pero tendrias q estar sonriendo por buen rato:

  17. #16
    Recien llegado Avatar de dune82
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Yo ceo que aunque haya ejercicios que quizas ayuden algo, el que es cacheton salvo que se quede exo un palo que no es recomendable pues siempre tendra la cara redonda.

    Y lo digo desde mi experiencia. Este verano he bajado de peso bastante definiendo con la intencion de que la cara se me viera menos rellena, y la verdad es que teniendo un 7% de grasa o asi, la cara se me ve casi igual.... Asi que a aguantarse con lo que hay jejeje

  18. #17
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    Thumbs up Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Cita Iniciado por dune82 Ver mensaje
    Yo ceo que aunque haya ejercicios que quizas ayuden algo, el que es cacheton salvo que se quede exo un palo que no es recomendable pues siempre tendra la cara redonda.

    Y lo digo desde mi experiencia. Este verano he bajado de peso bastante definiendo con la intencion de que la cara se me viera menos rellena, y la verdad es que teniendo un 7% de grasa o asi, la cara se me ve casi igual.... Asi que a aguantarse con lo que hay jejeje
    si, el disminuir de peso ayuda , lo mas importante en estos casos es la dieta q llevas

  19. #18
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    Si hombre el tema de la dieta es fundamental, pero aun asi los que somos de tener la cara rellenita pues tampoco se puede hacer mucho y conseguir unas facciones faciales de estas super marcadas.
    Aun asi si que se puede reducir algo estando bien definidos.

    En cierto modo me retracto un poco de mi anterior comentario, ya que yo mas o menos me veo la cara siempre igual, pero ayer me tuve que sacar unas fotos carnet, y las comparé con anteriores en epoca de volumen. Y la verdad habia mucha diferencia entre mi cara con 76 kilos, con 72 kg y con los 69 kg actuales... Sigo teniendo mofletes pero ni punto de comparacion con antes.

  20. #19
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    bueno eso esta un poco dificil ya que la cara es proporcionar al cuerpo, lo mas seguro para adelgazar la cara es adelgazar completo, pero no te lo recomiendo!!

  21. #20
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    Re: Como Disminuir grasa del rostro???

    claro que hay amigo, fijate en los boxeadores como de la hoya los ejercicios que hacen para la mandibula ayudan mucho. yo apesar de que estoy pasadon de kilos el rostro lo tengo delgado llevo muchos anos haciendo este tipo de ejercicios y son muy buenos al siguiente dia vas a notar en lo adolorido del cuello y cachetes.

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