pues eso , es una duda que he tenido de siempre , mi opinion es que si , porque si nos fijamos en los hombres que no tienen pecho y cuando empiezan a entrenar se les pone enorme y las mujeres por naturaleza los tienen desarrollados supongo que si trabajan esa zona se les pondra mas grande , no creen ? espero su opinion .

Yo diría que más bien al contrario. Los pechos femeninos están integrados mayoritariamente por grasa por eso las mujeres fitness se quedan sin pecho, por las estrictas dietas que hacen.

El músculo pectoral se desarrolla por un lado pero la grasa que hace que el pecho femenino luzca con todo su esplendor desaparece por el otro. No es que tengas más pecho, tienes más músculo pero menos grasa y eso estéticamente= menos pecho (no sé si me explico jeje). Un saludo.

¿Y si mantienes la grasa y subes algo de músculo?

te entiendo nora , pero entonces no seria mejor que las mujeres no hicieran pecho ?

Iniciado por dani94

te entiendo nora , pero entonces no seria mejor que las mujeres no hicieran pecho ?

Yo creo que sí debe hacerse para tener una estética equilibrada y que la zona se vea trabajada pero siempre sin grandes cargas, especialmente en esta zona. Por lo menos es la conclusión a la que yo he llegado después de leer alguna opinión.

Ya colgaré alguna foto mía para que veas qué es lo que me pasa en la zona pectoral-esternón y por la que tengo que trabajar con ejercicios de pectoral (aunque todavía no sé cómo jajajaja).

Un saludo.

gracias por tu opinion nora , a ver si mas gente se anima y da la suya .

La mujer tiene mucho menos musculatura en esa zona con respecto al hombre. Asique entrenando pecho no les va a crecer nada. Para eso existen las siliconas

Iniciado por dani94

pues eso , es una duda que he tenido de siempre , mi opinion es que si , porque si nos fijamos en los hombres que no tienen pecho y cuando empiezan a entrenar se les pone enorme y las mujeres por naturaleza los tienen desarrollados supongo que si trabajan esa zona se les pondra mas grande , no creen ? espero su opinion .

Dani94, creo que es importante que entiendas que hay una pequeña diferencia entre un "pecho" como tal y los pectorales. Ambos pueden desarrollar lo 2º.

En cuanto al pecho femenino... ni crece ni se "recoloca" por hacer ejercicio.

Como decía Nora, el pecho está compuesto mayoritariamente por grasa y la glándula mamaria y el tamaño está determinado por ambas cosas. Si te fijas en la mayoría de mujeres que se dedican al fitness de forma profesional o simplemente en mujeres que tengan un cuerpo musculoso con un porcentaje muy bajo de grasa corporal no vas a ver que tengan mucho "pecho", sino un pectoral desarrollado, por lo tanto la forma de éste también es distinta. La base será más ancha pero tendrá menos proyección.

entonces para que hacen pecho las chicas ?

Hablando de pecho "femenino" no creo que decresca con el entreno luego no dicen siempre que no se puede perder grasa localizada.

Ahora que si haces una dieta para perder grasa pues entonces sí que disminuyen de tamaño por lo que comenta Nora y Florde Loto, porque es en su mayoría grasa.

Y sobre el pectoral, pues si lo ejercicitas con cargas pesadas va a crecer.

Para qué lo ejercitamos, pues cada quién tendrá una respuesta diferente. (que preguntitas!!!)

Iniciado por dani94

entonces para que hacen pecho las chicas ?

Amigo, cuesta creer que estes hablando (escribiendo) en serio.

gracias por sus opiniones .

Iniciado por karkouri

La mujer tiene mucho menos musculatura en esa zona con respecto al hombre. Asique entrenando pecho no les va a crecer nada. Para eso existen las siliconas

La mujer no puede tenerlo todo en este aspecto de forma natural.

La mayoría de las modelos fitness optan por la operación de aumento de mamas porque es la única manera de tener un % de grasa corporal bajo, y la talla de sujetador que desean.

Seguramente para las mujeres que no seas deportistas de élite la estética sea mas importante pero te aseguro que una nadadora de alto nivel entrenará el pectoral todo lo que sea necesario para su deporte.

Cada mujer decidirá hasta que punto quiere entrenar el pectoral, para los gustos colores...

Gracias Arobed .

Mirad , he encontrado un articulo que a mi por lo menos me lo aclaro .
¿Puedo aumentar los senos con ejercicio?

Porque estas tan obsesionado con ese tema ?

no estoy obsesionado pero es una duda que tenia y que ya la he resuelto .

el único que las hará crecer es el cirujano jaja. en mí caso se achican por la gimnasia XD

Ojalá tuvieras razón! Jajajaja

Nah... yo creo que es exactamente la unica parte de una mujer que no puede crecer por el ejercicio (los gluteos absolutamente SI)

Pueden crecer pero desayunando 1 pollo entero por dia... jaja