¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

Opiniones a cerca de ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho? del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Ejercicios; Hola me gustaria saber que ejercicios puedo acer para mi pecho ya que mido 1,76cm y peso 98kg. tengo senos como si fuera mujer igual los pesones se me asen pequeños con el agua fria ...

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  • 1 Post By AtV10
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Tema: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

  1. #1
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    Exclamation ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Hola me gustaria saber que ejercicios puedo acer para mi pecho ya que mido 1,76cm y peso 98kg.
    tengo senos como si fuera mujer igual los pesones se me asen pequeños con el agua fria pero cuando hace calor se hacen grandes.
    espero que me ayuden ya que me voy a ir a la playa en 3 meses.

  2. # ADS
    Forero Medio
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?


     

  3. #2
    Forero Medio Avatar de AtV10
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    y que es lo que quieres? definir en 3 meses? me parece que llegas tarde... no puedes venir con fechas límite como has hecho. esto es un deporte a medio-largo plazo. tus objetivos no pueden estar de aquí a 3 meses...

    para solucionar el tema de grasa, que por el peso y altura supongo que será el problema, tienes que hacer DIETA, no ejercicios concretos. una dieta hipocalórica para quemar grasa acompañada de una rutina de fuerza y un poco de cardio y no se en 3 meses, pero en 6 o 6 habrás quitado muchísima grasa.

    por cierto, el tema de los pezones yo diría que es normal...
    Un saludo

  4. #3
    Recien llegado
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Este usuario parece falso. Para tus tetitas lo mejor travestirte.

  5. #4
    Evolucionando Avatar de Toni87
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Muy bien, faltando el respeto ..que malote.

  6. #5
    "Explosive training is stupid" Avatar de El Adalid del HIT
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Cita Iniciado por jujijaje Ver mensaje
    Hola me gustaria saber que ejercicios puedo acer para mi pecho ya que mido 1,76cm y peso 98kg.
    tengo senos como si fuera mujer igual los pesones se me asen pequeños con el agua fria pero cuando hace calor se hacen grandes.
    espero que me ayuden ya que me voy a ir a la playa en 3 meses.
    Esto es serio?

  7. #6
    Avatar de STREMS
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Sea serio o no, lo que tenéis que hacer es reportar a la moderación si tenéis dudas, pero no vacilarle a los usuarios, ni al creador del post, ni entre vosotros. A ver si al final se gana otro el ban.

    Lo dicho, si tenéis dudas, reportáis, pero no empecéis en ese plan, que para algo está la moderación.
    DEW-SCENTED, KARKOV and Toni87 like this.

  8. #7
    "Explosive training is stupid" Avatar de El Adalid del HIT
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Entendido strems, yo no keria vacilar a nadie. Pero me asombra k alguien en un post explike k le pasa a sus pezones con el frio o el calor, no se k tiene k ver con el culturismo eso y por eso preguntaba. Lo siento si ha sonado a vacile mi comentario.

  9. #8
    Avatar de STREMS
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    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    Cita Iniciado por El Adalid del HIT Ver mensaje
    Entendido strems, yo no keria vacilar a nadie. Pero me asombra k alguien en un post explike k le pasa a sus pezones con el frio o el calor, no se k tiene k ver con el culturismo eso y por eso preguntaba. Lo siento si ha sonado a vacile mi comentario.
    No era por tu comentario, Adalid.

    Un saludo.

  10. #9
    Usuario Registrado Avatar de cheman
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    125

    Re: ¿Que ejercicio puedo hacer para el pecho?

    dieta+ cardo y veras resultados los pezones es cuestión de genética no tiene remedio al menos que hagas cirugía supongo , si fuera al contrario que los tienes pequeños te diría que te hicieras pirsing que agranda el pezón pero al contrario no conozco nada siento no poder ayudarte un saludo :)

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