HAY ALGUN EJERCICIO PARA BICEPS COMO LAS DOMINADAS (SIN PESAS NI MAQUINAS , IGUAL EJERCITO CON PESAS PERO QUISIERA SABER UN EJERCICIO COMO DOMINADAS )

ALGUN OTRO EJERCICIO PARA BICEPS ADEMAS DE LAS DOMINADAS ?? PARA CUANDO NO PUEDA IR AL GYM O ENTRENAR CON PESAS .

SE QUE NO CRECERA MUCHO EL MUSUCLO SI NO EJERCITO CON PESAS PERO IGUAL QUISIERA SABER SI HAY ALGUN EJERCICIO

CREO QUE LAS DOMINADAS SON EL UNICO EJERCICIO SIN PESAS (CREO NO ESTOY SEGURO)