Hola a peticion de Kuku pongo un video de ejercios con bandas elasticas.

YouTube - Ejercicio de Pilates con Banda Elastica.

Muchas gracias por haberte tomado la molestia de ayudarme,eres un cielo.MIL GRACIAS.

No hace falta que me de las gracias yo con saber que la estoy ayudando estoy mas que contento al igual que los demas compañeros con eso me vale.
P.D.el msn nunca lo tiene encendido?

Buenisimo pero debes especificar que zonas del cuerpo se trabaja, hable con elmacoy por msn y me comento que va recopilar todos los ejercicios que se postean y los pondra en el menu de desplegados donde estan pecho, abdominales, espalda etc... Facilitemos el trabajo de elmacoy y pongamos en el título que zona se trabaja, pero Roma te felicito de verdad en tus aportes al foro