Como marcarse en solo 30 dias

Opiniones a cerca de Como marcarse en solo 30 dias del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Ejercicios; Navegando por la red encontre este excelente articulo: http://www.bodyandwork.com/entrenamiento2.php?Id=29 Opinen que les parece...

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  • 2 Post By kikilon42

Tema: Como marcarse en solo 30 dias

  1. #1
    Recien llegado Avatar de kikilon42
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    Talking Como marcarse en solo 30 dias

    Navegando por la red encontre este excelente articulo:
    http://www.bodyandwork.com/entrenamiento2.php?Id=29
    Opinen que les parece
    asier and GuaroX like this.

  2. # ADS
    Forero Medio
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    Re: Como marcarse en solo 30 dias


     

  3. #2
    * Banned * Avatar de GuaroX
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    Re: Como marcarse en solo 30 dias

    Buen articulo hermanazo, lo estoy leyendo esta muyy bien explicado me gusta la manera como reparten los ejercicios, y la manera como especifica la rutina.

    Difiero solo en una cosa, unir pecho con hombro, debe ser debastador, pero jejejeje esa es la idea crecer y crecer.

    Suena interesante para ponerlo en practica luego de salir de mi fase de volumen y luego de la de fuerza

    ---------- Post agregado a las 21:10 ---------- Post previo a las 21:06 ----------

    Presten atencion al final del articulo en los que Respecta a la NUTRICION y SUPLEMENTACION, demasiado buena jjejejeje

  4. #3
    Recien llegado Avatar de Gado
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    Re: Como marcarse en solo 30 dias

    :O excelente articulo ....viene muy detallado..auqnue todavia no creo que pueda realizarlo...8 meses de fierro..creo que es muy poco para proponerse tal rutina...pero hay que tenerla en cuenta para el proximo verano :P

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