Remo invertido en casa

Opiniones a cerca de Remo invertido en casa del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Culturismo; Buenas! No se si a alguien se le habrá ocurrido(me imagino que si), peor nunca lo he visto publicado en este foro ni nada... Pues el caso esque el otro día me puse a hacer ...

Resultados 1 al 5 de 5

Tema: Remo invertido en casa

  1. #1
    Forero Medio Avatar de Sanblasino
    Registro
    may 2009
    Ubicación
    Alicante
    Mensajes
    1,973

    Remo invertido en casa

    Buenas!

    No se si a alguien se le habrá ocurrido(me imagino que si), peor nunca lo he visto publicado en este foro ni nada...

    Pues el caso esque el otro día me puse a hacer un circuito para todo el cuerpo en mi casa, totalmente improvisado y para hacer espalda(ya que no tengo barra de dominadas), se me ocurrió ponerme debajo de una mesa grande, agarrarla por los bordes desde abajo y ponerme a hacer remo invertido.

    Que os parece la idea?

  2. # ADS
    Forero Medio
    Registro
    mar 2009
    Ubicación
    España
    Mensajes
    1323

    Re: Remo invertido en casa


     

  3. #2
    Organizador Avatar de Ivan-Webmaster
    Registro
    ene 2007
    Ubicación
    Por aqui - por alla
    Mensajes
    4,062

    Re: Remo invertido en casa

    Lo muevo a culturismo general. saludos

  4. #3
    Forero Medio Avatar de AND2
    Registro
    nov 2008
    Ubicación
    El salvador/soya
    Mensajes
    2,659

    Re: Remo invertido en casa

    En vez de joder la mesa te metieras a un gym mejor

    Porque no te consigues dos cumbos de leche, cemento, grava y una barra y te haces una pesa cacera?
    Yo hice una y me sirvio para adaptar mi cuerpo al ejercicio antes de ir al gym

    Saludos

  5. #4
    POR OSAMAAAAAAAA !!!!!! Avatar de caveman
    Registro
    feb 2008
    Mensajes
    3,445

    Re: Remo invertido en casa

    Ese ejercicio también se llama "Dominadas del hombre gordo" (Fat man pull ups).

    Está muy bueno y es recomendado para trabajar con el propio peso corporal para los que no pueden hacer dominadas. Y en tu caso una muy buena elección para entrenar en casa si no cuentas con una barra de dominadas.




    Saludos
    Sentadilla: 287 kilos 1RM (RAW)
    Peso Muerto: 305 kilos 1RM (RAW)
    Press Plano:185 kilos 1RM (RAW)

    Spoiler



    La mutación es la clave de nuestra evolución,
    nos ha permitido pasar de organismos unicelulares a especie dominante del planeta,
    el proceso es lento y normalmente dura miles de años,
    pero cada determinados cientos de milenios,
    la evolución da un gran avance



  6. #5
    Forero Medio Avatar de Sanblasino
    Registro
    may 2009
    Ubicación
    Alicante
    Mensajes
    1,973

    Re: Remo invertido en casa

    Cita Iniciado por AND2
    En vez de joder la mesa te metieras a un gym mejor
    Si yo si que voy al gym,pero un viernes no fui y el sabado me apetecía hacer algo para no estar 3 días parado y se me ocurrio esto jeje

    Y como dice caveman, me parece un ejercicio muy bueno para principiantes, ya que entrenas con tu propio peso pero no llega a ser tan duro como las dominadas.

    Y por lo menso en mi mesa las pude hacer con agarre supino,neutro y prono

    Saludos!!

Temas similares

  1. Biceps : Curl invertido
    Por Ivan-Webmaster en el foro Ejercicios
    Resp: 13
    Último mensaje: 19-abril-2011, 20:06
  2. ¿remo inclinado o remo t?
    Por MASCAHIERROS en el foro Ejercicios
    Resp: 7
    Último mensaje: 16-febrero-2010, 22:44
  3. Remo invertido en casa
    Por Sanblasino en el foro Ejercicios
    Resp: 1
    Último mensaje: 29-junio-2009, 00:30
  4. Biceps : Curl banco scott invertido
    Por Vbseo en el foro Ejercicios
    Resp: 4
    Último mensaje: 01-marzo-2009, 08:33
  5. Resp: 0
    Último mensaje: 02-febrero-2007, 03:49

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •