¿Qué significa "metabolismo basal bajo"?

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Tema: ¿Qué significa "metabolismo basal bajo"?

  1. #1
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    ¿Qué significa "metabolismo basal bajo"?

    Hola.

    Resulta que recientemente en el gimnasio me han hecho un estudio de masa corporal. En general todo está dentro de los parámetros normales excepto el apartado de metabolismo basal, cuyo valor se encuentra por debajo del intervalo.

    He mirado un poco y por lo que he podido comprobar esto del metabolismo basal indica la cantidad de energía en reposo que el cuerpo necesita para llevar a cabo las funciones vitales.
    Pues bien, lo que no me termina de quedar claro fue un comentario que me hizo el monitor de mi gimnasio. Exactamente sus palabras, tras ver los resultados, fueron:

    "Genial, con esto perderás grasa incluso los días que no vengas al gimnasio".

    No entiendo... es decir, si mis necesidades calóricas diarias son muy bajas, manteniendo mi consumo normal siempre habrá un excedente que se transformará inevitablemente en grasa.

    ¿Entendí mal?, ¿el monitor tenía un mal día?, ¿hablaría con sarcasmo?.
    Bueno, si algún experto pudiera darme su opinión le estaría agradecido.

    Un saludo.

  2. # ADS
    Forero Medio
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    Re: ¿Qué significa "metabolismo basal bajo"?


     

  3. #2
    Forero Medio Avatar de jor88
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    Re: ¿Qué significa "metabolismo basal bajo"?

    jajaja le hubieras preguntado a el que quiso decir... en todo caso mañana le preguntas.

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