Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

Opiniones a cerca de Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS del foro Culturismo & Fitness España, en el apartado Culturismo; Hola quiero hacer una rutina para principiantes y como no se bien por donde empezar he visto esta maquina de ejercicios y queria saber si con esta basta para hacer una rutina, es decir haciendo ...

Resultados 1 al 9 de 9

Tema: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

  1. #1
    Recien llegado
    Registro
    mar 2008
    Mensajes
    30

    Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    Hola quiero hacer una rutina para principiantes y como no se bien por donde empezar he visto esta maquina de ejercicios y queria saber si con esta basta para hacer una rutina, es decir haciendo paralelas, barras, planchas puede ser suficientes para armar una rutina para principiantes.
    La dieta ya la tengo casi hecha leyendo aca en el foro asi que bueno si alguien puede ayudarme se los agradezco

  2. # ADS
    Forero Medio
    Registro
    mar 2009
    Mensajes
    1323

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS


     

  3. #2
    Usuario Registrado Avatar de Ivan_17
    Registro
    jun 2008
    Ubicación
    El Salvador
    Mensajes
    262

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    pues tendrias k utilizar mas makinas......con una sola nunka podras hacerlo bien

  4. #3
    Usuario Registrado Avatar de superangel3000
    Registro
    abr 2008
    Mensajes
    439

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    man para empesar con dos mancuernas, unos dioscos y un bnaco plano ( con su barra) vas bien.

  5. #4
    Usuario Registrado Avatar de Ivan_17
    Registro
    jun 2008
    Ubicación
    El Salvador
    Mensajes
    262

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    pero despues de un corto tiempo es necesario poder ir a a lgun gym no crees?

  6. #5
    Usuario Registrado Avatar de superangel3000
    Registro
    abr 2008
    Mensajes
    439

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    Bueno realmente si se deberia, aunque yo por ahora (lelvo 4 meses) entreno en ksa, por que tneog mucho equipo y algunas maquinas. Por ahora me quedo en casa leugo si apsare a un gym

  7. #6
    Recien llegado
    Registro
    mar 2008
    Mensajes
    30

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    bueno entonces comprare un banco plano y una barra. Y si por ahora será para empezar unos 2 o 3 meses, luego al gym de ley. Gracias por la ayuda

    saludos

  8. #7
    Recien llegado Avatar de Monstruo
    Registro
    abr 2008
    Mensajes
    24

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    Para empezar no necesitas complicarte con maquinas sofisticadas y ejercicios rebuscados, comienza por lo basico. Lo basico siempre funciona.

    Recorde un articulo que te podría servir...

    TESTOSTERONE NATION - The MacGyver Workout

  9. #8
    Usuario Registrado Avatar de Ivan_17
    Registro
    jun 2008
    Ubicación
    El Salvador
    Mensajes
    262

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    ok tenes toda la razon no necesita mucho makinas sofisticadas...pero para poder llegar a ponerse en algo...tenndra k ir al gym

  10. #9
    Usuario Registrado Avatar de superangel3000
    Registro
    abr 2008
    Mensajes
    439

    Re: Maquina de ejercicios PARALELAS FONDOS BARRAS PLANCHAS

    te recomiendo la rutina ABA BAB que esta posteada en este foro, es muy buena como una primera rutina

Temas similares

  1. Triceps: Fondos en barras paralelas
    Por Recetillas en el foro Ejercicios
    Resp: 0
    Último mensaje: 28-marzo-2012, 22:52
  2. Barras paralelas
    Por FONTE en el foro Culturismo
    Resp: 13
    Último mensaje: 19-marzo-2012, 00:37
  3. Fondos en paralelas?
    Por UDAC en el foro Ejercicios
    Resp: 8
    Último mensaje: 21-enero-2012, 00:48
  4. Barras o paralelas?
    Por Goldenman en el foro General
    Resp: 2
    Último mensaje: 28-noviembre-2011, 21:42

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •