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  1. Diario de jesus varela "bilbo"

    por
    dcm
    - Hoy a las 16:58
    Cita Iniciado por trescientosdiez Ver mensaje
    Dcm, es alucinante la mejora tuya. Me ha impresionado. Y la proporcion de repes a 1 rm es la que ha comentado jesus varias veces.Sigue asi!!!
    Gracias, seguiré entrenando duro, que llevo poquito. Antes de acabar el año me gustar hacer 20 alzadas con 80 kg. A ver cómo se da. Lo cierto es que desde que sigo el sistema de Jesús (desde hace muy pocos días) me noto más fuerte en todos los ejercicios de pectoral que nunca antes. Me imagino que tú también entrenas la banca, ¿cómo te va?
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