EliteCulturismo.com - Ver Mensaje Individual - Como perder Grasa // ideas básicas para principiantes!

Amatista57 · 21-may-2009, 23:53

Hola soy nueva por aqui, me llamo Diana soy de colombia y tengo 24 años quiero perder 5 kilos pero no entiendo bien cuando dices que coma dos gramos proteina por cada kilo de masa
gracias

21-may-2009, 23:53	#2 (permalink)
Amatista57 Miembro Registrado: mayo-2009 Stats: 72 kg, 1,69 mts Ubicación: Colombia Mensajes: 5 Gracias: 0 Agradecido 0 veces en 0 Posts	Re: Como perder Grasa // ideas básicas para principiantes! Hola soy nueva por aqui, me llamo Diana soy de colombia y tengo 24 años quiero perder 5 kilos pero no entiendo bien cuando dices que coma dos gramos proteina por cada kilo de masa gracias