| Re: Maldita dietaaaa
Aver tengo dos descansos del instituto por la mañana por lo que minimo tengo que meter dos sandwich, lo de la comida en vez de 200 de pasta meto 150 y otros 50gr de pan integral.
Dos preguntas. las galletas de avena cuales son? No tienen mnucha grasa y azucar?
Pesando 60 kg es necesario que tome 80gr de grasa? Pense que nunca habia que sobrepasar el gr por kg... |